Elegir una crema de manos es elegir composición, textura y momento de uso. Esta guía resume lo que dicen la AAD y MedlinePlus sobre las manos secas, compara las cremas de la tienda con los datos de cada fabricante y recoge cuándo consultar con el médico o el dermatólogo.
Qué buscar en una crema de manos, según los dermatólogos
Las pautas de la American Academy of Dermatology (AAD) y de MedlinePlus, el portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., coinciden en cuatro puntos:
- Crema o pomada, mejor que loción. Según la AAD aportan más humedad y son más eficaces; las que se aprietan de un tubo funcionan mejor que las lociones finas de bomba, y con frío conviene pasar a cremas más espesas (manos y frío).
- Sin perfume y sin colorantes. La AAD recomienda productos fragrance-free (sin fragancia): unscented (sin olor) no es lo mismo, porque puede llevar sustancias que disimulan otros olores y que irritan la piel seca. MedlinePlus: «Evite productos para el cuidado de la piel y jabones que contengan alcohol, fragancias, colorantes u otros químicos.»
- Tres familias de ingredientes. La AAD, con la dermatóloga Diane S. Berson, cita lípidos como las ceramidas, humectantes como la glicerina y el ácido hialurónico, y oclusivos como el aceite mineral o la vaselina. MedlinePlus: «Busque cremas hidratantes que contengan ceramidas.»
- Otros de su lista: aceite de jojoba, dimeticona, ácido láctico, lanolina y manteca de karité. Con la piel seca, evitar perfume, alcohol (salvo el gel desinfectante) y retinoides.
La AAD aclara que no avala empresas ni productos: describe qué buscar, no qué marca comprar.
Las cremas de manos de la tienda, comparadas
Siete cremas de seis marcas. La tabla recoge lo que publica cada fabricante en su web. Ninguna ficha da el porcentaje de sus ingredientes, así que no se pueden comparar porcentajes; sí se ve qué ingredientes declara cada una y si lleva perfume.
| Crema y tamaño | Textura y uso (según el fabricante) | Composición y perfume (según el fabricante) |
|---|---|---|
| Be+ Med (Cinfa) Be+ Med Crema de Manos Agrietadas 100 ml Be+ Med Crema Manos Agrietadas y Agredidas 50 ml (misma crema, dos tamaños) | Cinfa: para «sequedad extrema o grietas superficiales». Uso: «tantas veces como sea necesario». | Complejo RC5, Be+ Skin Barrier Protection y cera alba; el RC5 crea, según Cinfa, «un film protector en forma de segunda piel». Lista completa: no figura en la ficha. Perfume: «Dermatológicamente testado, sin perfume.» |
| CeraVe CeraVe Crema Reparadora de Manos 50 ml | Para «pieles extremadamente secas y ásperas»; «Adecuado para pieles agrietadas.» «Fórmula no grasa de rápida absorción.» Con su tecnología MVE, «una hidratación durante 24 horas». | Ceramidas (NP, AP y EOP), ácido hialurónico, glicerina, fitoesfingosina y colesterol; también vaselina y dimeticona en la lista. De la lista de la AAD: ceramidas, glicerina, ácido hialurónico, vaselina y dimeticona. Perfume: «Sin perfume, hipoalergénico y no graso.» |
| Eucerin Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Crema de manos FPS 30 (75 ml) | Crema de manos «correctora de manchas de la edad», «perfecta para pieles maduras». FPS 30, con «alta protección UVA y UVB». Uso: «un máximo de cuatro veces al día». | Collagen-Elastin Complex, «una potente combinación de Creatina y Ácido Hialurónico», Thiamidol y arctiina. De la lista de la AAD: ácido hialurónico. Lista completa: no figura en la ficha. Perfume: la ficha no lo indica. |
| Neutrogena Neutrogena Fórmula Noruega Crema de Manos Rápida Absorción 75 ml (tubo) | «Textura ligera y no grasa.» «Adecuada para usar durante todo el día, en casa o en el trabajo.» «Adecuada para pieles sensibles.» | Fórmula «enriquecida con Vitamina E y Glicerina hidratante». De la lista de la AAD: glicerina. Perfume: lleva; figura al final de su lista de ingredientes. |
| Ozoaqua Ozoaqua Crema de Manos de Ozono 50 ml | «Crema de manos de Aceite ozonizado»: «favorece una alta capacidad hidratante, emoliente, antioxidante y reparadora, ayudando a restaurar la función barrera». Indica pH eudérmico y uso a partir de los 3 meses. | Aceites de oliva y de girasol ozonizados, los que figuran en su ficha. De la lista de la AAD: ninguno declarado. Lista completa: no figura en la ficha. Perfume: la ficha no lo indica. |
| URGO URGO Reparación Intensa Crema de Manos 50 ml (bote con bomba) | «Textura no grasa y no pegajosa, de rápida absorción.» Hidrata «inmediatamente después de su aplicación y durante 24 horas», dice URGO. | Miel purificada y «98% de ingredientes de origen natural». Lista: agua, alcohol cetearílico, miel, talco, alcohol denat. y otros. De la lista de la AAD: ninguno declarado. Perfume: lleva (Parfum), y también alcohol desnaturalizado. |
Fuentes de la tabla: fichas de Be+ Med (Cinfa), CeraVe, Eucerin, Neutrogena, Ozoaqua y URGO; ingredientes de la AAD en su guía de piel seca.
Cómo leerla: De la lista de la AAD son los ingredientes de la sección anterior. Que una crema no declare alguno no significa que no hidrate, y de Be+ Med, Eucerin y Ozoaqua no hay lista completa en las fichas consultadas: está en la caja. Si buscas urea, mira también la caja: ninguna de las fichas consultadas la destaca. El precio figura en cada ficha de la tienda.
Cómo elegir según tus manos
- Manos secas o ásperas. Según MedlinePlus, la piel se reseca cuando pierde demasiada agua y aceite, algo común en las manos; entre las causas cita el aire frío y seco del invierno, lavarse las manos con frecuencia y algunos jabones y detergentes. La pauta de la AAD: crema o pomada sin perfume, varias veces al día.
- Manos agrietadas. La AAD advierte de que la piel muy seca puede agrietarse, de que algunas grietas llegan a ser profundas y de que pueden infectarse. Cinfa presenta Be+ Med para «sequedad extrema o grietas superficiales» y CeraVe indica «Adecuado para pieles agrietadas.» Son afirmaciones de cada fabricante. MedlinePlus aconseja aplicar con frecuencia loción hidratante o, si no basta, crema o ungüento, y no meter las manos en agua sin necesidad. Si las grietas sangran, duelen o no mejoran, consulta con tu médico o dermatólogo.
- Mucho lavado de manos. La AAD indica lavar al menos 20 segundos con agua tibia y jabón, secar dejando algo de agua en la piel y aplicar enseguida la crema, también en las yemas y las uñas; algunos jabones secan más que otros, y la crema no anula el lavado (lavado y manos). Para llevar encima, una crema no grasa: CeraVe, Neutrogena y URGO se describen así.
- Manos al sol. La AAD recomienda protector solar de amplio espectro, resistente al agua y de FPS 30 o más, todo el año, en la piel descubierta, manos incluidas; sin él pueden aparecer manchas, aspereza, arrugas y sequedad. Solo la ficha de Eucerin indica FPS (30): comprueba en la caja que cumple lo que pide la AAD.
Pautas para las manos secas en invierno
- Crema tras cada lavado y siempre que se noten secas, con la piel todavía húmeda; con frío, más a menudo.
- Agua tibia y jabón suave. MedlinePlus: «Evite lavarlas con agua caliente.» y «Use jabones suaves o limpiadores que no contengan jabón.»
- Gel desinfectante, solo si no hay agua y jabón. La AAD recuerda que los CDC piden al menos un 60 % de alcohol; es muy secante, así que crema en cuanto se seque.
- Guantes para el agua y para el frío. MedlinePlus: «Use guantes para realizar las tareas diarias (preferiblemente de algodón).»
- Aire menos seco. MedlinePlus: «Trate de mantener húmedo el aire en el hogar.» La AAD sugiere un humidificador en el dormitorio, limpiado con regularidad.
- De noche, según la AAD: remojar las manos en agua tibia o en leche, aplicar crema o pomada para sellar la humedad y ponerse guantes de algodón.
Cuándo consultar con tu médico o dermatólogo
Una crema de manos cuida la piel, pero no explica por qué está seca. Según la AAD, si sigue seca tras sus pautas hay que ver a un dermatólogo, porque la sequedad extrema puede tener detrás un problema de salud. MedlinePlus pide contactar con el proveedor de salud si hay heridas o llagas abiertas de tanto rascarse, picazón sin salpullido visible, o resequedad y picazón que no dejan dormir o no se alivian con los cuidados. Sobre las manos: «Si sus manos no mejoran, consulte a su proveedor de atención médica.»
Si una crema te da ardor, escozor o irritación, díselo a tu dermatólogo, y pregúntale antes de usar cremas contra el picor: muchas pueden irritar la piel muy seca. Algunos tratamientos son medicamentos: los indica el médico o se consultan en la farmacia.
Crema de manos de farmacia: las de la tienda
La categoría Pies y manos › Manos de la tienda online de la farmacia, que abre próximamente, reúne 11 productos: 7 cremas, 3 jabones de manos y 1 baño de manos. Las cremas de esta guía:
- Be+ Med Crema de Manos Agrietadas 100 ml y Be+ Med Crema Manos Agrietadas y Agredidas 50 ml.
- CeraVe Crema Reparadora de Manos 50 ml.
- Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Crema de manos FPS 30.
- Neutrogena Fórmula Noruega Crema de Manos Rápida Absorción 75 ml.
- Ozoaqua Crema de Manos de Ozono 50 ml.
- URGO Reparación Intensa Crema de Manos 50 ml.
Consejo de dermocosmética en el mostrador. Pregúntanos si en este momento podemos hacerte un análisis de piel (no siempre). La farmacia está en C. San Juan Bosco 11, Iturrama (Pamplona).
Ver las cremas de manos de la tienda
Preguntas frecuentes sobre la crema de manos
¿Cuáles son las mejores cremas de manos?
No hay una crema que sirva igual a todas las manos. La AAD aconseja una crema o pomada (mejor que una loción fluida) sin perfume ni colorantes, con ceramidas, glicerina o ácido hialurónico y algo que selle la humedad, como la vaselina. La tabla de esta guía compara seis cremas de la tienda según lo que publica cada fabricante.
¿Qué crema es muy buena para las manos?
La que cumple tres cosas: es crema o pomada y no loción fluida, no lleva perfume ni colorantes y tiene una textura que vas a usar de verdad tras cada lavado. La AAD aconseja llevar en el bolso una crema no grasa.
¿Qué crema de manos recomienda el dermatólogo?
La AAD, la asociación de dermatólogos de EE. UU., no avala marcas ni productos concretos: describe qué buscar. Recomienda crema o pomada sin perfume ni colorantes, aplicada después de cada lavado. Si la sequedad no mejora, consulta con tu médico o dermatólogo.
¿Cuándo hay que ponerse la crema de manos?
Después de cada lavado, con la piel todavía húmeda, y siempre que las manos se sientan secas; con frío, más a menudo. Por la noche, la AAD sugiere aplicar la crema o la pomada y ponerse guantes de algodón.
¿Qué crema usar y qué hacer con las manos agrietadas?
Lavarlas con agua tibia y jabón suave, no meterlas en agua sin necesidad, aplicar con frecuencia una crema o pomada sin perfume y usar guantes (de algodón, según MedlinePlus). Si las grietas sangran, duelen o no mejoran, consulta con tu médico o dermatólogo: la AAD advierte de que pueden hacerse profundas e infectarse.
¿Hay cremas de manos con protección solar?
Sí. Entre las cremas de la tienda, la ficha de Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity indica FPS 30 con «alta protección UVA y UVB». La AAD recomienda un protector solar de amplio espectro, resistente al agua y de FPS 30 o más en la piel que queda al aire, manos incluidas.
Fuentes consultadas
- American Academy of Dermatology: Dermatologists' top tips for relieving dry skin; 4 skin care tips for your hands; Dry skin relief from handwashing; Cold weather and your skin.
- MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.): Manos cuarteadas y Cuidados personales - la piel seca.
- Fabricantes: CeraVe, Be+ by Cinfa, Eucerin, Neutrogena, Ozoaqua y URGO.
Enlaces comprobados el 22 de octubre de 2026.
Aviso: este artículo es información general sobre el cuidado cosmético de las manos y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Lo que se dice de cada crema es lo que publica su fabricante. Si hay grietas que sangran, picor o la piel no mejora, consulta con tu médico o dermatólogo.