Esta guía explica los pasos de una rutina facial y su orden de mañana y de noche, y compara los protectores solares faciales de la tienda con los datos de sus fabricantes.
Los pasos de una rutina facial y su orden
La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) cita cuatro cuidados diarios, «limpieza, hidratación, revitalización y fotoprotección»; ISDIN llega a cinco pasos de día al sumar el contorno de ojos y el sérum. En cada paso, la tabla enlaza su categoría de la tienda y su guía comparativa.
| Paso | Qué dicen las fuentes | En la tienda y en las guías |
|---|---|---|
| 1. Limpiar | La Academia Americana de Dermatología (AAD): lavar al despertar, antes de acostarse y tras sudar, con agua templada, limpiador suave y yemas de los dedos, sin frotar. La AEDV: quitar el maquillaje con suavidad. | Limpieza y desmaquillado (23) Limpiador facial: comparativa Agua micelar de farmacia: comparativa |
| 2. Sérum (si lo usas) | La Roche-Posay y CeraVe lo sitúan antes de la crema, que sella sus activos; CeraVe pide esperar unos minutos entre ambos. | Sérums (24) Sérum de vitamina C de farmacia |
| 3. Contorno de ojos (si lo usas) | ISDIN lo aplica antes del sérum y de la hidratante, por ser una piel más fina. La AAD: usar el dedo anular, que es el que menos tira. | Contorno de ojos (16) Contorno de ojos de farmacia: comparativa |
| 4. Hidratante | La AEDV: «Aplícate una hidratante todos los días», con una textura adecuada a tu tipo de piel, la estación o el clima. | Hidratantes (13) Crema hidratante facial: comparativa |
| 5. Protector solar (solo de día) | Último paso de la mañana para ISDIN, CeraVe y La Roche-Posay; el maquillaje, después (CeraVe). | Solares › Facial (33) Solares › Facial con color (11) |
Los fabricantes no coinciden del todo: ISDIN pone el contorno de ojos antes del sérum, y La Roche-Posay dice que el sérum se aplica «sobre la piel limpia, ya sea de día o de noche, antes de otros productos». Con los dos, sigue el orden del envase.
Por qué ese orden: de lo más ligero a lo más denso
La regla de las texturas es de los fabricantes. ISDIN la formula como «de texturas más ligeras a más densas» y explica que, si se invierte, «una textura más pesada puede impedir que las fórmulas ligeras se absorban correctamente»; CeraVe dice lo mismo con otras palabras: «aplicar primero los productos más ligeros y luego los más densos». La página de la AAD sobre el orden no habla de texturas.
Lo que sí ordena la AAD: lavar con un limpiador suave; el tratamiento de la piel, si se usa alguno, justo después; luego el hidratante y/o el protector solar; el maquillaje, al final. Entre hidratante y protector, la AEDV propone dos vías: «Elige tu tratamiento hidratante con filtro o aplícate la crema hidratante y, a continuación, un protector solar». La OCU también las admite: una hidratante con factor de protección o una crema solar encima de la hidratante.
Rutina de mañana y rutina de noche
| Momento | Pasos, en orden | Qué dicen las fuentes |
|---|---|---|
| Mañana | 1. Limpiar. 2. Contorno de ojos y/o sérum, si los usas. 3. Hidratante. 4. Protector solar. 5. Maquillaje, si te maquillas. | La AAD: lavar al despertar quita la suciedad y las bacterias acumuladas durante el sueño. ISDIN: el protector solar «es el último paso de tu rutina de mañana». El maquillaje, después (AAD y CeraVe). |
| Noche | 1. Desmaquillar y limpiar. 2. Contorno de ojos y/o sérum, si los usas. 3. Hidratante. Sin protector solar. | La AAD: antes de acostarse se quita el maquillaje y la suciedad del día. ISDIN cierra su rutina de noche en la crema, «porque usar fotoprotector no es necesario», y propone para ella «fórmulas más nutritivas y reparadoras». |
Cómo limpiar la cara por la noche
Por la noche el objetivo, según la AAD, es quitar el maquillaje y la suciedad del día. Su método: mojar la cara con agua templada, aplicar un limpiador suave con las yemas de los dedos, no frotar, aclarar y secar a toques con una toalla suave. La AEDV añade que el maquillaje se retira «suavemente para evitar que la piel se vuelva aún más frágil».
La doble limpieza (primero un producto oleoso, después uno acuoso) sirve sobre todo con maquillaje o protector solar resistentes al agua; según la dermatóloga que cita la Cleveland Clinic, para la mayoría de las pieles basta una limpieza bien hecha, y el agua micelar antes del limpiador es una alternativa. Las aguas micelares de la tienda están comparadas en la guía de agua micelar.
Protector solar facial: cuándo, cuánto y qué esperar de él
Cuándo. La Fundación Piel Sana de la AEDV dice de la crema solar que «lo recomendable es utilizarla durante todo el año», y su campaña de 2026 contra la desinformación sobre fotoprotección cuenta entre los bulos «si está nublado no hace falta protegerse». La OMS: «Se recomienda protegerse del sol cuando el índice ultravioleta es igual o superior a 3», con niveles que «pueden ser elevados incluso con nubes». La AEMPS: «No olvides protegerte también los días nublados».
Cuál y cuánto. La AEMPS pide un protector que proteja «al menos frente a radiación UVA y UVB», seguir «siempre las instrucciones del etiquetado», usar «dos líneas extendidas en los dedos para proteger la cara» y reaplicar «al menos cada dos horas». La AAD habla de una cucharadita como mínimo para la cara y de un factor 30 o superior, de amplio espectro y resistente al agua.
Qué no hace. La OMS recuerda que la mejor forma de protegerse es la sombra y la ropa, y que «no se deben emplear protectores solares para prolongar el tiempo de exposición al sol». La AEMPS: «El uso únicamente de crema solar no es suficiente». Y el número del envase tiene un margen: en 2024 la AEMPS señaló que «la metodología utilizada para determinar el FPS presenta cierta variabilidad».
Protectores solares faciales de la tienda, comparados con sus fabricantes
La tienda online de la farmacia tiene 33 productos con stock en Solares › Facial y 11 en Solares › Facial con color. La tabla recoge 10, de texturas y acabados distintos, con los datos que publica la web de cada fabricante el 24 de octubre de 2026; todos indican SPF o FPS 50 o 50+. La ficha no lo indica significa que esa web no lo dice, no que el producto no lo tenga: mira la etiqueta. Quedan fuera los protectores que su fabricante presenta con una indicación médica, que decide el médico.
| Protector (factor) | Textura y acabado | Piel, según el fabricante | Perfume |
|---|---|---|---|
| CeraVe Fluido Protector Invisible Hidratante SPF50 (SPF50) | Fluido con «acabado invisible», «testado bajo el maquillaje». | «Adecuado para piel normal a seca»; su sección de preguntas añade piel sensible. | La ficha no lo indica |
| Eucerin Sun Hydro Protect Ultra-Light Fluid FPS 50+ (FPS 50+) | Líquido ultraligero, «no grasa y de absorción rápida». | «Todo tipo de pieles, incluso la piel sensible». | Perfumado |
| ISDIN Fusion Water MAGIC SPF 50 (SPF 50) | «Textura ultraligera y fresca de óptima absorción». | «Todo tipo de piel, incluso piel sensible». | La ficha no lo indica |
| La Roche-Posay Anthelios UVAir SPF50+ sérum solar (SPF50+) | Sérum con protector solar, «textura ligera e imperceptible», con «un efecto matificante que controla la grasa». | La ficha no lo indica | La ficha no lo indica |
| Eucerin Sun Gel-Crema Oil Control Dry Touch FPS 50+ (FPS 50+) | Gel-crema ultraligero, con «acabado mate seco inmediato». | Piel grasa, según Eucerin. | «No contiene fragancias» |
| ISDIN Fusion Fluid Mineral SPF 50 (SPF 50) | Fluido «100% mineral de textura fluida». | «Sensible e intolerante a filtros químicos». | «No contiene perfume» |
| ISDIN Invisible Stick SPF 50 (SPF 50) | Stick para «zonas localizadas», «Especialmente indicado para la reaplicación de la protección solar». | La ficha no lo indica; ISDIN lo propone como «complemento a tus fotoprotectores habituales». | La ficha no lo indica |
| ISDIN Facial Mist SPF 50 (SPF 50) | Bruma «invisible y ultrafina», «ideal para aplicar sobre maquillaje». | Todo tipo de piel, incluida la sensible. | La ficha no lo indica |
| Eucerin Hydro Protect con color (tono medio) (FPS 50+) | «Líquido ultraligero con tinte medium»; esta es la versión con color. | «Todo tipo de pieles, incluso la piel sensible». | Perfumado |
| Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50+ (tono claro) (SPF50+) | Fluido con color: «cobertura ligera» con pigmentos minerales. | «Testado bajo control dermatológico y apto para pieles sensibles». | Lleva «PARFUM / FRAGRANCE» en la lista de ingredientes |
Cuál elegir según tu caso
Cada caso lleva a uno o dos productos de la tabla anterior, con lo que dice su fabricante; ningún protector encaja igual en todas las pieles.
| Tu caso | Para empezar a mirar | Lo que dice el fabricante |
|---|---|---|
| Piel normal a seca | CeraVe Fluido Hidratante SPF50 | CeraVe: «adecuado para piel normal a seca». |
| Piel grasa o con brillos | Eucerin Gel-Crema Dry Touch La Roche-Posay UVAir sérum | Eucerin: «acabado mate seco inmediato». La Roche-Posay: «un efecto matificante que controla la grasa». |
| Piel sensible o que no tolera ciertos filtros | ISDIN Fusion Fluid Mineral Eucerin Ultra-Light | ISDIN: «sensible e intolerante a filtros químicos». Eucerin: «todo tipo de pieles, incluso la piel sensible» (perfumado). |
| Con color o bajo el maquillaje | Eucerin con color (tono medio) Vichy UV-Age Daily tono claro | Vichy: «cobertura ligera». La Roche-Posay: el protector es «eficaz bajo el maquillaje y debe aplicarse antes del mismo». |
| Reaplicar durante el día | ISDIN Facial Mist ISDIN Invisible Stick | ISDIN: la bruma es «ideal para aplicar sobre maquillaje» y el stick, «Especialmente indicado para la reaplicación de la protección solar». |
Retinol y otros activos fuertes: lo que advierte el fabricante
Esta guía no da pautas de retinol, concentraciones ni frecuencias: las marca la ficha de cada producto. Un ejemplo de lo que advierten los fabricantes: La Roche-Posay, en la ficha de su Retinol B3 Sérum, dice que «es aconsejable introducirlo progresivamente en la rutina» y que, al usarlo por la noche, «es imprescindible aplicar un protector solar de amplio espectro» a la mañana siguiente porque «el retinol puede aumentar la sensibilidad al sol».
En la UE, además, los cosméticos con retinol, acetato de retinilo o palmitato de retinilo deben llevar la advertencia «Este producto contiene vitamina A. Tenga en cuenta su ingesta diaria antes de utilizarlo» (Reglamento (UE) 2024/996). Antes de empezar con un activo de este tipo, consulta en la farmacia o con el dermatólogo.
Qué esperar de una rutina facial
- Son cosméticos. El Reglamento (CE) 1223/2009 define un cosmético como un producto de uso externo «con el fin exclusivo o principal de limpiarlos, perfumarlos, modificar su aspecto, protegerlos, mantenerlos en buen estado o corregir los olores corporales».
- Lo que promete cada producto lo dice su fabricante. Según la AEMPS, los cosméticos no pasan por una autorización previa: responde de que sean seguros y eficaces la empresa que figura en el etiquetado. Las fichas de ISDIN y de Eucerin citan evaluaciones propias basadas en la opinión de 30 y 160 personas, respectivamente.
- Muchos productos a la vez. La AAD avisa de que usar demasiados puede irritar la piel.
Protector solar facial de farmacia: los de la tienda
En Solares › Facial de la tienda online de la farmacia hay 33 productos con stock; los de la tabla:
- CeraVe Fluido Protector Invisible Hidratante SPF50
- Eucerin Sun Hydro Protect Ultra-Light Fluid FPS 50+
- ISDIN Fusion Water MAGIC SPF 50
- La Roche-Posay Anthelios UVAir SPF50+ sérum solar
- Eucerin Sun Gel-Crema Oil Control Dry Touch FPS 50+
- ISDIN Fusion Fluid Mineral SPF 50
- ISDIN Invisible Stick SPF 50
- ISDIN Facial Mist SPF 50
- Eucerin Hydro Protect con color (tono medio)
- Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50+ (tono claro)
Los pasos de la rutina en la tienda
- Limpieza y desmaquillado23
- Sérums24
- Contorno de ojos16
- Hidratantes13
- Solares › Facial33
- Solares › Facial con color11
La farmacia está en C. San Juan Bosco 11, Iturrama (Pamplona), con consejo de dermocosmética en el mostrador.
Ver los protectores solares faciales de la tienda
Preguntas frecuentes sobre la rutina facial
¿Cuál es el orden de una rutina facial?
Por la mañana: limpiar, sérum o contorno de ojos si se usan, hidratante y, al final, protector solar; el maquillaje, después. ISDIN y CeraVe lo ordenan de texturas más ligeras a más densas; la AAD, así: lavar, tratamiento si lo hay, hidratante y/o protector, maquillaje.
¿Cómo hacer una rutina de skincare correctamente?
Con pocos pasos y siempre en el mismo orden: limpiar, hidratar y, de día, proteger del sol. La AAD avisa de que usar demasiados productos puede irritar la piel.
¿Qué es el skincare nocturno?
Skincare es la palabra inglesa para el cuidado de la piel, y el nocturno es la rutina de antes de dormir. Según ISDIN, se limpian los restos de maquillaje, protector solar, polución y sebo del día y se usa una crema más nutritiva.
¿Cómo limpiar la cara por la noche?
Con agua templada, un limpiador suave y las yemas de los dedos, sin frotar, según la AAD. La AEDV pide quitar el maquillaje «suavemente para evitar que la piel se vuelva aún más frágil».
¿Qué es el skincare?
Es la palabra inglesa para el cuidado de la piel. La AEDV lo resume en cuatro cuidados diarios: «limpieza, hidratación, revitalización y fotoprotección».
¿Cuáles son los productos básicos de cuidado facial?
Un limpiador, una hidratante y, de día, un protector solar, los pasos de la AAD. ISDIN suma el contorno de ojos y el sérum, hasta cinco pasos de día.
¿Cuál es la rutina facial perfecta?
Ninguna fuente consultada defiende una igual para todos: la AAD pide elegir productos según el tipo de piel y no usar más de los necesarios. Si hay un problema de piel diagnosticado, lo valora el médico.
¿Qué va primero, la hidratante o el protector solar?
La hidratante. La AEDV indica «aplícate la crema hidratante y, a continuación, un protector solar», y CeraVe sitúa el protector «como el último paso de tu rutina diurna de cuidado de la piel».
¿Hay que ponerse protector solar todos los días?
La AEDV dice de la crema solar que «lo recomendable es utilizarla durante todo el año». La OMS pide protegerse cuando el índice ultravioleta es 3 o más y recuerda que la radiación puede ser alta «incluso con nubes»; la AEMPS, que también se proteja la piel los días nublados.
¿Cuál es la rutina facial para hombre?
Los mismos pasos. La Roche-Posay, en su guía para hombre, habla de limpieza, hidratación («todos los tipos de piel necesitan hidratación») y protector solar «como último paso de tu rutina skincare de hombre, incluso en días nublados».
Fuentes consultadas
- Fundación Piel Sana de la AEDV: cuidar la piel en cada estación, hidratante de día y de noche, uso correcto de los protectores solares, campaña de 2026 contra los bulos.
- American Academy of Dermatology: Face washing 101, orden de los productos, cómo aplicar el protector solar, 10 consejos de cuidado de la piel. Cleveland Clinic: doble limpieza.
- OMS: radiación ultravioleta; AEMPS: consejos de protección solar y control del mercado de protectores solares (2024); OCU: crema hidratante.
- BOE: Reglamento (CE) 1223/2009 y Reglamento (UE) 2024/996.
- ISDIN: orden de los pasos, rutina de noche. CeraVe: protector o hidratante, sérum o crema. La Roche-Posay: sérum o crema, rutina para hombre, Retinol B3 Sérum.
- Fichas de los protectores: CeraVe, Eucerin Ultra-Light, Eucerin Dry Touch, Eucerin con color, ISDIN Fusion Water, ISDIN Mineral, ISDIN Stick, ISDIN Facial Mist, La Roche-Posay UVAir, Vichy UV-Age Daily.
Enlaces comprobados el 24 de octubre de 2026.
Aviso: este artículo es información general sobre la rutina facial y no sustituye la valoración de un dermatólogo o de un profesional sanitario. Lo que se dice de cada producto es lo que publica su fabricante. Si tienes un problema de piel diagnosticado, o notas irritación o cambios en una mancha, consúltalo con tu médico o dermatólogo.