Ana María Lajusticia en farmacia
Aquí puedes comprar Ana María Lajusticia en la tienda online de la Farmacia María Aguirre Redondo, en Pamplona: cloruro de magnesio cristalizado en polvo y Magnesio Total 5 en comprimidos. Abajo, qué lleva cada uno según la marca, cómo se toman y en qué se diferencian para elegir.
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Complementos alimenticiosAna María Lajusticia Cloruro de Magnesio cristalizado 400 g
16,44 €En stock
Ana María Lajusticia en farmacia: cloruro de magnesio y Magnesio Total 5
El cloruro de magnesio cristalizado y Magnesio Total 5 son de su Línea Esencial. Según la marca, ambos son veganos, sin lactosa y sin gluten.
- Cloruro de magnesio cristalizado, 400 g: polvo de un solo ingrediente. Cloruro de magnesio cristalizado 400 g
- Magnesio Total 5, 100 comprimidos: lleva cinco fuentes de magnesio (óxido, bisglicinato, carbonato, hidróxido y sales magnésicas de ácido cítrico). Magnesio Total 5 100 comprimidos
Declaraciones autorizadas (Reglamento (UE) 432/2012, solo en alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio): «El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.», «El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.» y «El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.»
Comparativa de Ana María Lajusticia: forma, dosis y magnesio
| Producto | Forma y envase | Magnesio por dosis diaria | Efecto laxante, según la marca |
|---|---|---|---|
| Cloruro de magnesio cristalizado | Polvo, 400 g (160 días) | 296 mg por 2,5 g (79 % VRN) | Más alto de su gama |
| Magnesio Total 5 | Comprimidos, 100 (50 días) | 369 mg por 2 comprimidos (98 % VRN) | Bajo |
¿Cómo se toma el magnesio de Ana María Lajusticia?
Según la marca, el cloruro: «Tomar 1 cucharadita de postre rasa al día (1 dosis de 2,5 g).» Y Magnesio Total 5: «Tomar 2 comprimidos al día, preferiblemente en el desayuno y la cena.»
¿Cloruro de magnesio o Magnesio Total 5?
La marca escribe que «conviene fijarse en el objetivo principal, el efecto digestivo y el formato». Su cloruro tiene «un efecto laxante más alto dentro de nuestra gama»; Magnesio Total 5, «un efecto laxante bajo».
¿Quién debe consultar antes de tomar Magnesio Total 5?
La marca indica: «No está destinado a niños menores de 3 años.» Y: «Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar con un profesional sanitario antes de tomar complementos alimenticios.» También: «Las contraindicaciones del magnesio incluyen la insuficiencia renal grave.»
¿Dónde comprar Ana María Lajusticia en Pamplona?
En la Farmacia María Aguirre Redondo, C. San Juan Bosco 11, Iturrama (Pamplona), y en la tienda online.
Dosis, tolerancia y formas de magnesio: guía de magnesio.
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Fuentes consultadas
- Ana María Lajusticia: cloruro de magnesio cristalizado, Magnesio Total 5 y artículo sobre los tipos de magnesio
- Reglamento (UE) 432/2012: declaraciones autorizadas
Datos comprobados el 1 de noviembre de 2026.