Esta guía explica qué es exfoliar, compara los 6 exfoliantes de la tienda con las fichas de sus fabricantes y recoge cómo usarlos, el sol y cuándo consultar, según la AAD, la Fundación Piel Sana de la AEDV, la Cleveland Clinic, la OCU y la FDA.
Qué es exfoliar y qué diferencia hay entre exfoliante físico y químico
Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), exfoliar es retirar las células muertas de la capa externa de la piel; no es para todo el mundo y, mal hecho, puede hacer más daño que bien. La AAD distingue dos métodos caseros: el mecánico (cepillo, esponja o exfoliante con partículas) y el químico (ácidos como los alfa y beta hidroxiácidos, que disuelven esas células).
La Fundación Piel Sana de la AEDV lo explica en español, en un artículo de 2016: el glicólico y el láctico son alfahidroxiácidos y el salicílico, un betahidroxiácido, y estas sustancias «deshacen el cemento intracelular, que une unas células con otras». Según la Cleveland Clinic, otros tratamientos, como los peelings químicos o la microdermoabrasión, los hace en consulta un especialista en dermatología.
Exfoliantes faciales de farmacia: la tabla de los 6 de la tienda
La tabla reúne los 6 exfoliantes faciales con stock de la tienda de la farmacia, con la ficha de cada fabricante (ISDIN, Eucerin y La Roche-Posay) en octubre de 2026. Físico es el que lleva partículas y químico, el que lleva ácidos. La ficha no lo indica significa que esa web no da el dato, no que no exista. Tres son geles limpiadores que también exfolian, uno es un gel exfoliante, uno son discos y otro es un sérum.
| Exfoliante (tamaño y formato) | Tipo y activos, según el fabricante | Piel, según el fabricante | Perfume y alcohol (lista del fabricante) |
|---|---|---|---|
| ISDIN Essential Scrub gel limpiador exfoliante 100 g · gel limpiador | Físico. Partículas de semillas de oliva mediterránea. | «Probado en todo tipo de piel, apto para piel sensible». | «Parfum (Fragrance)». Alcohol Denat.: no figura. |
| ISDIN Acniben Exfoliante Suave 100 ml · gel exfoliante | Físico. «Micropartículas de celulosa de origen 100% natural y biodegradables». | «Piel grasa o con tendencia acneica». «Testado en piel sensible», con posibles «molestias transitorias». | «Parfum (Fragrance)». Alcohol Denat.: no figura. |
| La Roche-Posay Mela B3 Gel limpiador exfoliante antimanchas 200 ml · gel limpiador | Químico. Polihidroxiácidos (PHA), «Activo micropeeling exfoliante». Porcentaje: la ficha no lo indica. | «apto para pieles sensibles». | «PARFUM / FRAGRANCE». Alcohol Denat.: no figura. |
| Eucerin Anti-Pigment Gel Limpiador 400 ml · gel limpiador | Químico. «complejo de AHA al 2%» (ácido láctico y glicólico). | «Muy buena tolerabilidad y eficacia, incluso en pieles sensibles». | La ficha no publica la lista de ingredientes. |
| ISDIN Acniben Pore Minimizer Pads 30 discos · discos de doble cara | Químico. «Ácido shikímico (AHA)» y «Ácido mandélico (AHA)». Porcentaje: la ficha no lo indica. | «Piel grasa o con tendencia acneica». «Aptos para pieles sensibles y atópicas». | «Sin alcohol ni parabenos». Perfume: la ficha no publica la lista. |
| ISDINCEUTICS Salicylic Renewal sérum 30 ml · sérum | Químico. «12% de Acid Renewal Complex» (AHA, BHA y PHA: salicílico, glicólico, láctico y gluconolactona). | «Piel mixta o piel grasa». ISDIN: «no se recomienda utilizar en piel sensible». | «Alcohol Denat.» figura en la lista. Parfum: no figura. |
Solo dos fichas dan el porcentaje de ácidos: Eucerin («complejo de AHA al 2%») y Salicylic Renewal, que precisa un 12,3 % de ácidos parcialmente neutralizados, equivalente a un 7,41 % de ácidos libres. Ninguna publica el pH, que según la FDA influye, junto con el tipo y la concentración del ácido, en cuánto exfolia un producto.
Peeling facial y ácidos AHA, BHA y PHA: qué llevan estos exfoliantes
La Fundación Piel Sana de la AEDV define el peeling químico como un procedimiento con sustancias queratolíticas aplicado «para producir una descamación o exfoliación», y lo sitúa en la consulta de dermatología. Según la OCU, los peelings cosméticos superficiales son «peelings suaves, exfoliantes, que actúan en la capa más superficial de la piel» y usan «concentraciones bajas de ácidos»; los medios y profundos «solo pueden realizarse en un entorno clínico». Los exfoliantes de la tabla son cosméticos de uso en casa.
- AHA (alfahidroxiácidos): según la FDA, los más comunes en cosméticos son el glicólico y el láctico, y provocan exfoliación. En la tienda: láctico y glicólico en Eucerin, shikímico y mandélico en los Pads de ISDIN, y glicólico y láctico en la lista de Salicylic Renewal.
- BHA (betahidroxiácido): el ácido salicílico, que ISDIN incluye en Salicylic Renewal: «exfolia la piel de forma suave, eliminando impurezas y desobstruyendo los poros», según la ficha.
- PHA (polihidroxiácidos): La Roche-Posay los describe como «Activo micropeeling exfoliante», e ISDIN presenta la gluconolactona de Salicylic Renewal como un «Ingrediente con acción exfoliante y respetuoso con la función barrera de la piel».
Cuál elegir según tu piel y lo que buscas
No hay un exfoliante mejor para todos: depende de la piel, de si prefieres partículas o ácidos y de la frecuencia. Estas son las opciones de la tabla según lo que dice cada fabricante.
Si tu piel es sensible
- Essential Scrub: «apto para piel sensible».
- Eucerin Anti-Pigment Gel Limpiador: «incluso en pieles sensibles».
- Acniben Pore Minimizer Pads: «Aptos para pieles sensibles y atópicas».
- Mela B3: «apto para pieles sensibles».
- Acniben Exfoliante Suave: «Testado en piel sensible», con posibles «molestias transitorias».
Salicylic Renewal queda fuera: ISDIN dice que «no se recomienda utilizar en piel sensible». Las fuentes no coinciden en todo: la AAD apunta que, con piel seca, sensible o con tendencia acneica, puede convenir un paño y un exfoliante químico suave, porque el mecánico puede irritar; y la Fundación Piel Sana advierte de que los ácidos pueden tener efectos adversos «en pieles sensibles o con dermatitis: rojeces, irritaciones, etc.» y de que «en caso de piel sensible, hay que consultar al dermatólogo antes de utilizarlos».
Si tu piel es grasa o mixta
- Acniben Exfoliante Suave: «Piel grasa o con tendencia acneica»; ISDIN indica «1 o 2 veces por semana».
- Acniben Pore Minimizer Pads: «Piel grasa o con tendencia acneica».
- Salicylic Renewal: «Piel mixta o piel grasa».
Más no es mejor, según la Fundación Piel Sana: «es un error pensar que cuanto más se exfolie esta piel, mejores resultados se obtendrán».
Si quieres poros más limpios
- Essential Scrub: «Reduce los poros obstruidos hasta en un 98%», según un estudio de ISDIN con 30 personas.
- Acniben Exfoliante Suave: «Desobstruye los poros en profundidad».
- Acniben Pore Minimizer Pads: «ayudan a mantener los poros limpios».
- Salicylic Renewal: «Desobstruye y minimiza la apariencia de los poros».
Si buscas un tono más uniforme
- Mela B3: «Unifica el tono de la piel»; La Roche-Posay cita «94% de las manchas parecen menos visibles» en un estudio con 50 mujeres.
- Eucerin Anti-Pigment Gel Limpiador: «Mejora la claridad de la piel»; Eucerin atribuye la reducción de las manchas oscuras al uso junto con su Anti-Pigment Dual Serum, no al gel solo.
La AAD aconseja evitar la exfoliación fuerte si tienes un tono de piel oscuro o manchas oscuras tras quemaduras, picaduras o brotes de granos, porque puede aumentar la pigmentación.
Cómo se usa y cada cuánto, según cada fabricante
| Exfoliante | Cuándo y cada cuánto, según el fabricante | Cómo se aplica |
|---|---|---|
| Essential Scrub | «a diario» en la rutina de mañana o de noche; también como «segundo paso de la doble limpieza». | Una cantidad «del tamaño de una moneda» sobre el rostro húmedo (seco, para exfoliar más); círculos con los ojos cerrados y aclarar con agua tibia. |
| Acniben Exfoliante Suave | «1 o 2 veces por semana», de mañana o de noche. | Sobre la piel húmeda, en círculos, sin el contorno de los ojos; aclarar bien. Después, hidratante y, si es por la mañana, fotoprotector. |
| Mela B3 | Mañana y noche. | Sobre la piel húmeda: masaje suave y «aclara con abundante agua». La marca lo llama «el primer paso ideal de la rutina antimanchas». |
| Eucerin Anti-Pigment Gel Limpiador | «Es suave para el uso diario»; sin frecuencia en la ficha. | La ficha no indica el modo de uso; Eucerin lo presenta como paso previo a su crema Anti-Pigment. |
| Acniben Pore Minimizer Pads | En la rutina de noche; «mañana y noche durante 7 días» si aparece un brote, según ISDIN. | Cara rugosa en la zona T y lisa en el resto; sin aclarar. |
| Salicylic Renewal | «dos veces al día (mañana y noche)»; la primera semana, cada dos días. | Agitar; «2 o 3 gotas» sobre la piel limpia y seca, sin el contorno de ojos ni las mucosas. |
Las pautas no coinciden. Fuera de las marcas, la esteticista Ashlyn Yanke, en la Cleveland Clinic, recomienda exfoliar la cara una o dos veces por semana, y menos si la piel es sensible o seca; la Fundación Piel Sana escribe sobre los ácidos que «Las pieles secas no deberían aplicarlos más de una vez por semana, y las mixtas, entre una y dos»; y la AAD indica que cuanto más agresiva es la exfoliación, menos veces conviene hacerla. La AAD habla de unos 30 segundos de círculos suaves; la Fundación Piel Sana, de «un par de minutos». Para el orden de los pasos, está la guía de rutina facial.
Exfoliantes y sol: qué esperar y qué evitar
Según la FDA, los cosméticos con AHA pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol y el riesgo de quemadura; aconseja protector solar, ropa de protección y limitar la exposición durante el uso y la semana siguiente. En estudios de la propia FDA con una crema con AHA, tras cuatro semanas la sensibilidad al enrojecimiento por radiación UV aumentó un 18 %, y una semana después de dejarla no había diferencias significativas. En 2000, el comité científico europeo de cosméticos de entonces (SCCNFP) ya proponía avisar al consumidor de que evitara la radiación UV o se protegiera de ella con productos con AHA.
ISDIN pide fotoprotector con Acniben Exfoliante Suave si se usa por la mañana y, para Salicylic Renewal, indica «Evitar la exposición solar durante su uso». La Cleveland Clinic aconseja hidratante y protector solar cada día, también al exfoliar. Qué evitar, según las fuentes:
- Sumar activos: la AAD advierte de que exfoliar mientras se usan retinoides, retinol o peróxido de benzoílo puede resecar la piel o provocar granos.
- Mezclar exfoliantes: la Cleveland Clinic aconseja uno solo cada vez y no usar uno físico justo después de uno químico. ISDIN, en cambio, responde en la ficha de Essential Scrub: «Sí, se puede combinar Essential Scrub con Melaclear, Salicylic Renewal y Glicoisdin». No coinciden.
- Heridas y zonas delicadas: la AAD indica no exfoliar con heridas abiertas ni con la piel quemada por el sol; la Fundación Piel Sana pide: «Evita las zonas sensibles», no solo el contorno de los ojos sino labios, cuello y escote.
- Piel seca: la AAD y la Cleveland Clinic señalan que exfoliar puede resecar y recomiendan hidratar justo después.
Qué esperar: ISDIN advierte de que con Salicylic Renewal «algunos consumidores pueden experimentar sensaciones leves de quemazón, escozor y sequedad cutánea que deberían remitir tras unas pocas aplicaciones», y de que «Si persisten, deje de utilizar el producto y consulte a su dermatólogo».
Lo que un exfoliante no hace ni demuestra
- No es un peeling médico. La OCU titula una sección «No uses peelings químicos por tu cuenta», tras detectar en plataformas de venta por internet peelings para casa con ácidos «en concentraciones muy elevadas».
- No es un medicamento. El Reglamento (CE) nº 1223/2009 define el cosmético por su fin «exclusivo o principal de limpiarlos, perfumarlos, modificar su aspecto, protegerlos, mantenerlos en buen estado o corregir los olores corporales». Lo que cita cada ficha (renovar, desobstruir, unificar el tono, matificar) lo declara el fabricante.
- Sus cifras vienen de la marca y de grupos pequeños. ISDIN cita estudios con 30 personas durante 28 días para Essential Scrub, Acniben Exfoliante Suave, Pore Minimizer Pads y Salicylic Renewal, rotulados «Data on file»; La Roche-Posay, uno con 50 mujeres durante 8 semanas; Eucerin, una prueba con 120 voluntarios que usaron el gel junto con su Dual Serum. Las cifras de «renovación» o «efecto peeling» de Essential Scrub, Acniben Exfoliante Suave y Salicylic Renewal se midieron en explantes de piel, no en personas; la de los Pads, en 11 adultos durante 10 días.
Cuándo preguntar a un dermatólogo antes de exfoliar
Según la AAD, quien tenga dudas sobre su tipo de piel o sobre exfoliar puede acudir a un dermatólogo, que evalúa la piel y ayuda a decidir si la exfoliación es beneficiosa. La Cleveland Clinic añade que exfoliar de más puede causar enrojecimiento, irritación o piel agrietada. ISDIN indica consultar con un dermatólogo si las molestias de Acniben Exfoliante Suave o de Salicylic Renewal persisten, y antes de usar este último durante el embarazo o la lactancia. Pregúntanos si en este momento podemos hacerte un análisis de piel (no siempre).
Exfoliante facial de farmacia: los de la tienda
La categoría Cuidado facial de la tienda online de la farmacia, que abre próximamente, reúne 214 productos con stock. Los 6 exfoliantes de esta guía:
- ISDIN Essential Scrub gel limpiador exfoliante (100 g)
- ISDIN Acniben Exfoliante Suave (100 ml)
- La Roche-Posay Mela B3 Gel limpiador exfoliante antimanchas (200 ml)
- Eucerin Anti-Pigment Gel Limpiador (400 ml)
- ISDIN Acniben Pore Minimizer Pads (30 discos)
- ISDINCEUTICS Salicylic Renewal sérum (30 ml)
Dónde están en la tienda
Lo que viene después de exfoliar
La farmacia está en C. San Juan Bosco 11, Iturrama (Pamplona).
Ver los limpiadores y exfoliantes de la tienda
Preguntas frecuentes sobre el exfoliante facial
¿Qué beneficios tiene el exfoliante en la cara?
Según la Cleveland Clinic, puede ayudar a dar luminosidad y suavidad, desobstruir los poros y unificar la pigmentación. La Academia Americana de Dermatología añade que no es para todo el mundo y que, mal hecho, puede hacer más daño que bien.
¿Cuál es el mejor exfoliante facial?
No hay uno mejor para todos: depende de tu piel, de si prefieres partículas (físico) o ácidos (químico) y de la frecuencia. La tabla de esta guía compara los 6 de la tienda con lo que publica cada fabricante.
¿Cómo hacer una exfoliación facial en casa?
Siguiendo las instrucciones del fabricante. Como pauta general, la Academia Americana de Dermatología indica círculos suaves unos 30 segundos, agua tibia, hidratar después y no exfoliar con heridas abiertas ni con la piel quemada por el sol.
¿Qué es lo mejor para exfoliar el rostro?
Depende de la piel. Según la Academia Americana de Dermatología, con piel seca, sensible o con tendencia acneica puede convenir un paño y un exfoliante químico suave, porque el mecánico puede irritar; la piel grasa y más gruesa tolera tratamientos más fuertes.
¿Cada cuánto se exfolia la cara?
Las fichas no coinciden: Acniben Exfoliante Suave indica «1 o 2 veces por semana», Essential Scrub «a diario» y Mela B3 y Salicylic Renewal, mañana y noche. La esteticista Ashlyn Yanke, en la Cleveland Clinic, recomienda una o dos veces por semana.
¿Qué diferencia hay entre un exfoliante y un peeling?
La Fundación Piel Sana de la AEDV sitúa el peeling químico en la consulta de dermatología, y la OCU dice que los peelings medios y profundos «solo pueden realizarse en un entorno clínico». Los exfoliantes de la tabla son cosméticos de uso en casa.
¿Hay que usar protector solar después de exfoliar?
La FDA indica que los cosméticos con AHA pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol y aconseja protector solar durante el uso y la semana siguiente; ISDIN pide fotoprotector con Acniben Exfoliante Suave si se usa por la mañana.
¿Hay exfoliante facial en la farmacia?
En la tienda online de la farmacia, que abre próximamente, hay con stock seis: dos de partículas (ISDIN Essential Scrub y Acniben Exfoliante Suave) y cuatro con ácidos (La Roche-Posay Mela B3, Eucerin Anti-Pigment Gel Limpiador, ISDIN Acniben Pore Minimizer Pads e ISDINCEUTICS Salicylic Renewal).
Fuentes consultadas
- American Academy of Dermatology; Cleveland Clinic; Fundación Piel Sana de la AEDV: exfoliación; Fundación Piel Sana de la AEDV: peeling químico; OCU; FDA; SCCNFP (Comisión Europea); Reglamento (CE) nº 1223/2009.
- ISDIN: Essential Scrub, Acniben Exfoliante Suave, Pore Minimizer Pads, Salicylic Renewal. Eucerin: Anti-Pigment Gel Limpiador. La Roche-Posay: Mela B3.
Enlaces comprobados el 27 de octubre de 2026.
Aviso: este artículo es información general sobre los exfoliantes faciales y no sustituye la valoración de un dermatólogo o de un profesional sanitario. Lo que se dice de cada producto es lo que publica su fabricante. Si notas irritación, enrojecimiento o molestias al usar un cosmético, deja de usarlo y consúltalo con tu médico o dermatólogo.