La piedra pómez, la lima y el raspador quitan la capa de piel dura; la crema con urea la ablanda; el apósito la protege mientras tanto. Esta guía explica qué hace cada uno según su fabricante y cómo usarlos paso a paso, con fuentes oficiales.
Durezas: qué son y por qué salen
MedlinePlus lo resume así: «El engrosamiento de la piel es una reacción protectora». Compeed concreta que «Las durezas son zonas de piel dura y amarillenta que se encuentran con mayor frecuencia en los talones y la planta del pie» y que «suelen ser más grandes que los callos y menos definidas». Las causas, según Compeed: «Los episodios repetidos de roce, presión y peso causan durezas», por ejemplo al llevar tacones altos. El Manual MSD añade que las durezas son más superficiales y difusas y suelen no doler, mientras que los callos son más profundos y con frecuencia dolorosos.
Si lo que tienes es un callo localizado en un dedo, la guía de callos en los pies explica en qué se diferencia.
Piedra pómez, lima y cremas para durezas: los de la tienda
Los 7 productos de la tienda para las durezas de los pies, agrupados por lo que hacen. Todo lo que figura en la tabla es lo que publica cada fabricante; las instrucciones son las suyas.
| Producto de la tienda | Qué publica el fabricante | Cómo se usa, según el fabricante |
|---|---|---|
| 1. Herramientas para retirar la piel dura (Beter) | ||
| Beter Piedra pómez natural | Piedra pómez natural. Beter: «Muy práctica para reducir las durezas de los pies, elimina la piel muerta y los deja suaves y finos». Limpieza: la ficha no la indica. | «Prepara la piel con un baño de agua jabonosa y frota la zona a tratar con movimientos circulares hasta obtener una piel fina y suave». |
| Beter Lima de Durezas para Pies 24954 | Lima de 23,5 cm. Beter: «Con abrasivo de carburo de silicio elimina las durezas de los pies con eficacia, dejándolos muy suaves y finos». «Fabricada con plástico reciclado». Limpieza: la ficha no la indica. | Primero los pies en agua tibia para reblandecer la piel; después, «frota la zona a tratar hasta obtener una piel fina y suave». |
| Beter Raspador lima de durezas inoxidable | Beter: «Su superficie inoxidable suaviza las durezas de los pies». Limpieza: la ficha no la indica. | Pies en agua tibia antes de empezar y «Utiliza la parte metálica sobre la dureza en sentido ascendente/descendente sin presionar en exceso». |
| 2. Cremas con urea | ||
| Neutrogena Crema de Pies Durezas 50 ml | Neutrogena: «Su alto contenido en Urea disminuye el grosor de las durezas»; el porcentaje de urea, la ficha no lo indica. Lleva también glicerina y vitamina E. Publica un test con 29 sujetos durante 6 semanas con dos aplicaciones al día. | «Aplicar dos o más veces al día sobre los talones». |
| FarmaFeet Crema Exfoliante 50 ml | FarmaFeet (Cinfa) la indica para pies secos y con durezas: «UREA al 20%» con un exfoliante enzimático. | Dos veces al día sobre piel limpia y seca. |
| La Roche-Posay Lipikar Gel Urea 30 % 50 ml | Gel con 30 % de urea, «exfoliante queratolítico», para zonas localizadas «extremadamente secas, ásperas y gruesas». La marca pide usarlo en zonas localizadas con durezas o engrosamiento y no como hidratante corporal general. | «una o dos veces al día sobre las zonas afectadas, masajeando suavemente». |
| 3. Apósito que protege de la presión | ||
| Compeed Durezas Medianas 6 apósitos | Producto sanitario con gel hidrocoloide, de 4,5 × 4,5 cm. Compeed: «Proporcionan un efecto acolchado para aliviar rápidamente la presión de las durezas y aliviar el dolor». No se aplica sobre heridas infectadas. | Sobre piel limpia y seca, sin cremas ni aceites. «Aplica el apósito firmemente sobre la dureza» y se mantiene puesto hasta que se desprende solo, algo que puede tardar varios días. |
Las fichas de los fabricantes están en Fuentes consultadas. Cada ficha de la tienda es de un envase concreto, con su tamaño en el nombre.
Cuál elegir según tu caso
- Si quieres retirar la piel dura del talón o de la planta tras el baño → piedra pómez o lima de Beter. El Manual MSD indica que una lima o una piedra pómez «utilizadas inmediatamente después del baño suelen ser la forma más práctica de eliminar manualmente el tejido hiperqueratósico».
- Si prefieres una superficie metálica → el raspador de Beter. Beter pide usarlo sin presionar en exceso.
- Si la piel de los pies es seca y áspera → una crema con urea. La American Academy of Dermatology aconseja una crema hidratante diaria con ingredientes como la urea, que ablandan poco a poco la piel dura. Neutrogena se aplica en los talones dos o más veces al día; FarmaFeet lleva un 20 % de urea; La Roche-Posay lleva un 30 % y es para zonas localizadas.
- Si la dureza molesta al caminar por la presión → el apósito Compeed Durezas. Compeed lo describe como una almohadilla contra el roce y la presión.
- Si quieres mantener los pies sin durezas → hábito. Compeed aconseja, si la piel de la planta suele estar dura, usar «regularmente una piedra pómez o una lima para los pies».
Cómo usar la piedra pómez y la lima, paso a paso
Estos pasos juntan las instrucciones de Beter y lo que indican la American Academy of Dermatology (AAD) y MedlinePlus:
- Reblandece la piel. Beter pide meter antes los pies en agua tibia o preparar la piel con un baño de agua jabonosa. La AAD habla de unos 5 a 10 minutos, o hasta que la piel se ablande.
- Moja la piedra y pásala sobre la zona con movimientos circulares o laterales (AAD y Beter).
- Sin apretar. Beter, para su raspador: «sin presionar en exceso». MedlinePlus propone frotar «suavemente» con una toallita o una piedra pómez durante el baño, y añade: «Para evitar una infección, no trate de rasparlos».
- Seca bien y aplica una crema hidratante. La AAD recomienda hacerlo a diario; Compeed aconseja lavar los pies con agua tibia y jabón todas las noches y aplicar una crema hidratante después de secarlos bien.
- Deja de limar si duele o sangra. La AAD advierte de que quitar demasiada piel de una vez puede provocar sangrado e infección.
El NHS recomienda usar la piedra pómez o la lima de forma regular, y Compeed, si la piel de la planta suele estar dura.
Cremas con urea: qué dice cada fabricante
La American Academy of Dermatology aconseja buscar una crema hidratante con ingredientes como la urea, el ácido salicílico o el lactato de amonio, que ablandan poco a poco la piel dura. Las dos cremas con urea de concentración publicada son FarmaFeet (20 %) y La Roche-Posay (30 %, solo en zonas localizadas con durezas o engrosamiento); la de Neutrogena habla de «alto contenido en Urea» sin dar el porcentaje. Con el apósito, Compeed pide piel limpia y seca, sin cremas ni aceites.
Cómo evitar que vuelvan las durezas
Las durezas vuelven si sigue la presión que las provoca. Según Compeed, «Los zapatos ideales son los modelos anchos y cómodos con un tacón bajo y una suela suave, que no rocen»; recomienda comprarlos preferentemente al final del día, cuando el pie es mayor, y mantener las uñas de los pies cortas. MedlinePlus añade que usar zapatos que se ajusten bien o plantillas sin medicación puede ayudar a evitar los callos y las callosidades. Cuando hay una causa en el pie, el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos explica que el podólogo «realizará recomendaciones relacionadas con el calzado, podrá proponer un tratamiento con plantillas» o la cirugía que corresponda; si no se actúa sobre la causa, «en un plazo de 20 a 45 días va a volver a aparecer».
Qué no hacer en casa
- Callicidas. El Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos «desaconseja el uso de callicidas para el tratamiento de los helomas»: llevan un ácido, el más frecuente el salicílico, que lo que hace es «quemar el heloma pero, también el tejido sano de alrededor del mismo».
- Cortar la dureza. El NHS pide no cortar por cuenta propia los callos ni las durezas.
Cuándo ir al podólogo o al médico
Una dureza suele ser poco grave, pero hay casos en los que no se trata en casa, según el NHS, MedlinePlus y el Consejo General de Podólogos:
- Diabetes, mala circulación o sistema inmunitario debilitado: el NHS pide no tratarla uno mismo y acudir al médico o a un especialista del pie. MedlinePlus: «Las personas con diabetes o problemas con los nervios en los dedos de los pies son propensas a úlceras e infecciones». Y el Consejo General de Podólogos: «Todas las personas con diabetes deben acudir, como mínimo, una vez al año al podólogo».
- Dolor intenso, sangrado, pus o secreción: el NHS aconseja consultar si la dureza sangra, tiene pus o el dolor es tan fuerte que impide la actividad normal. MedlinePlus: «Presenta síntomas continuos de dolor, enrojecimiento, calor o secreción de la zona».
- Si no mejora: el NHS fija el límite en 3 semanas de cuidado en casa.
- Si vuelve enseguida: el podólogo puede buscar la causa y proponer plantillas o cambios de calzado.
Más cuidado de los pies en la tienda de la farmacia
La categoría Callos y durezas de la tienda online de la farmacia reúne 20 productos. Los 7 de esta guía:
- Piedra pómez: Beter Piedra pómez natural.
- Lima: Beter Lima de Durezas para Pies 24954.
- Raspador: Beter Raspador lima de durezas inoxidable.
- Crema con urea: Neutrogena Crema de Pies Durezas 50 ml.
- Crema con urea al 20 %: FarmaFeet Crema Exfoliante 50 ml.
- Gel con urea al 30 %: La Roche-Posay Lipikar Gel Urea 30 % 50 ml.
- Apósito: Compeed Durezas Medianas 6 apósitos.
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Preguntas frecuentes sobre la piedra pómez y las durezas
¿Cómo se usa la piedra pómez en los pies, mojada o en seco?
Beter indica preparar la piel con un baño de agua jabonosa y frotar la zona con movimientos circulares hasta obtener una piel fina y suave. La American Academy of Dermatology pide remojar el pie en agua tibia de 5 a 10 minutos y mojar también la piedra pómez antes de pasarla con suavidad. El Manual MSD recuerda que la piedra o la lima se usan justo después del baño.
¿Qué es mejor para las durezas, la piedra pómez o la lima?
Depende de la herramienta que te resulte más cómoda y de la zona. El Manual MSD cita las dos, usadas justo después del baño, y Compeed aconseja piedra pómez o lima para los pies de forma regular. En la tienda hay la piedra pómez natural de Beter, su lima de 23,5 cm con abrasivo de carburo de silicio y su raspador inoxidable, todos en la tabla.
¿Es bueno cortar las durezas de los pies?
No en casa. El NHS pide no cortar por cuenta propia los callos ni las durezas, y el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos desaconseja los callicidas porque queman también el tejido sano de alrededor. Si hace falta retirarlas, lo hace un podólogo.
¿Qué crema se usa para quitar las durezas de los pies?
La American Academy of Dermatology aconseja una crema hidratante diaria con ingredientes como la urea, el ácido salicílico o el lactato de amonio. Entre las de la tienda, FarmaFeet lleva un 20 % de urea, La Roche-Posay Lipikar Gel Urea un 30 % para zonas localizadas y Neutrogena habla de alto contenido en urea sin dar el porcentaje. Cada una tiene su pauta en la tabla.
¿Cómo evitar que salgan durezas en los pies?
Según Compeed, con zapatos anchos y cómodos, de tacón bajo y suela suave, que no rocen, y con las uñas cortas.
¿Cuándo hay que ir al podólogo por una dureza?
Si tienes diabetes, mala circulación o el sistema inmunitario debilitado, antes de tratarla tú. También si sangra, tiene pus, duele mucho o no mejora tras 3 semanas de cuidado en casa, según el NHS. El Consejo General de Podólogos indica que las personas con diabetes deben acudir al podólogo, como mínimo, una vez al año.
¿Dónde comprar piedra pómez para los pies en Pamplona?
En la Farmacia María Aguirre (San Juan Bosco 11, Pamplona) están en la tienda online, con envío el mismo día en Pamplona y comarca y recogida gratis (condiciones de envío), y puedes preguntarnos por WhatsApp (673 82 30 21) antes de pedir.
Fuentes consultadas
- MedlinePlus: Callos y callosidades (actualizado el 28/2/2023) y enciclopedia médica (revisado el 4/1/2025). American Academy of Dermatology: How to treat corns and calluses. NHS: Corns and calluses.
- Manual MSD: Durezas y callos. Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos: Tratamiento de los helomas y Diabetes y úlceras en el pie.
- Compeed: tratamiento, causas y prevención y apósito Durezas.
- Beter: piedra pómez natural, lima de durezas y raspador de durezas inox..
- Cremas: FarmaFeet: crema exfoliante, La Roche-Posay: Lipikar Gel Urea 30 % y Neutrogena: Crema de Pies Durezas.
Enlaces comprobados el 7 de noviembre de 2026.
Aviso: este artículo es información general y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Si tienes diabetes o mala circulación, la dureza duele mucho o sangra, o la piel está abierta, enrojecida o con pus, consulta con tu médico o tu podólogo antes de usar ningún producto.