Kneipp Valeriana Classic 90 grageas

Kneipp Valeriana Classic es un complemento alimenticio de valeriana en grageas, de la marca Kneipp, del grupo Hartmann. Cada gragea contiene 200 mg de polvo de raíz de valeriana (Valeriana officinalis).

Según Kneipp, ayuda a relajar en caso de estrés pasajero y favorece el sueño. La pauta cambia según lo que busques: para los días de tensión se reparte a lo largo del día, y para dormir se toma un rato antes de acostarse. Con la dosis máxima, 6 grageas, se toman 1.200 mg de valeriana al día.

Es apto a partir de 12 años y no lleva gluten. Las grageas están recubiertas y contienen azúcares (sacarosa) y lactosa.

Si el insomnio o el nerviosismo se alargan varias semanas, consulta con tu médico o pregúntanos.

• Para ayudar a relajar en caso de estrés pasajero: 2 grageas 3 veces al día.
• Para favorecer el sueño: 2 grageas entre 30 y 60 minutos antes de acostarte. Si hace falta, 2 grageas más por la tarde.

No pases de 6 grageas al día.

• No sobrepasar la cantidad diaria recomendada.
• No administrar a menores de 12 años.
• Contiene azúcares y lactosa.
• Si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomas algún medicamento, consúltanos antes de tomarlo.
• Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en lugar fresco y seco, lejos de fuentes de calor.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una alimentación variada y equilibrada y de un modo de vida sano.

Envase de 90 grageas.

Polvo de raíz de valeriana (Valeriana officinalis) 200 mg.

Ingredientes según el fabricante: polvo de raíz de valeriana, agente de recubrimiento (sacarosa, talco), agente de carga (lactosa), estabilizantes (celulosa microcristalina y polivinilpirrolidona), agente de recubrimiento (goma de acacia), colorante (dióxido de titanio), antiaglomerante (estearato de magnesio), agente de recubrimiento (shellac), antiaglomerante (dióxido de silicio) y agente de recubrimiento (polietilenglicol 6000, cera carnauba y cera de abeja). Sin gluten.

¿Para qué se utiliza Valeriana Classic?

Según Kneipp, ayuda a relajar en caso de estrés pasajero y favorece el sueño.

¿Cuántas grageas de valeriana se pueden tomar al día?

De 2 a 6, según el uso. Para relajarte, 2 grageas 3 veces al día; para dormir, 2 antes de acostarte y, si hace falta, 2 más por la tarde.

¿Cómo se toma?

Para dormir, entre 30 y 60 minutos antes de acostarte. Para el estrés, repartida en tres tomas a lo largo del día.

¿Tiene efectos secundarios?

Kneipp no describe efectos secundarios en su ficha. Sí indica que no se dé a menores de 12 años ni se supere la dosis, y lleva azúcares y lactosa. Si notas algo raro, déjala y consúltanos.