Esta guía explica qué son las tiras nasales, cómo se ponen y se quitan según Breathe Right, cómo elegir la talla y qué dicen MedlinePlus y la propia marca sobre los ronquidos, y reúne las dos tallas de la tienda y un spray nasal con la indicación de producto sanitario.
Qué son las tiras nasales y cómo funcionan
Según Breathe Right, sus tiras actúan «mediante un mecanismo externo de acción mecánica que abre suavemente las fosas nasales»; la marca explica que no contienen medicamentos y se dispensan sin receta, y que pueden usarse en cualquier momento del día o de la noche. Su diseño, según la ficha de preguntas frecuentes, se basa en bandas flexibles que «se adhieren suavemente a la zona situada justo encima del ensanchamiento de cada fosa nasal» y, al intentar volver a enderezarse, elevan los lados de la nariz.
Breathe Right propone sus tiras clásicas para estos casos: congestión nasal causada por alergias, ejercicio y deporte, congestión nasal nocturna y ronquidos producidos por congestión nasal. En su ficha figura también la leyenda «Cumple con la normativa de productos sanitarios».
Tiras nasales Breathe Right: las dos tallas de la tienda
La tabla reúne las dos tiras clásicas con stock en la tienda online de la farmacia, con los datos de la web de Breathe Right en noviembre de 2026. Las dos vienen en cajas de 10 unidades; la marca también tiene cajas de 30, que no figuran en esta tabla.
| Producto | Talla y para qué nariz, según la marca | Uso y horas | Piel y edad | Unidades | Sin medicamento |
|---|---|---|---|---|---|
| Breathe Right Tiras nasales clásicas P/M | Pequeña/mediana: «se adaptan al 75% de las narices». Para niños y adultos con la cara pequeña, la talla pequeña. | De día o de noche. «Hasta 12 horas al día». | La marca indica no usar en menores de 5 años ni sobre heridas, quemaduras solares o piel irritada. | 10, de un solo uso | Sí: «Sin medicamentos» |
| Breathe Right Tiras nasales clásicas Grande | Grande: «para adultos con nariz de mayor tamaño». | De día o de noche. «Hasta 12 horas al día». | La marca indica no usar en menores de 5 años ni sobre heridas, quemaduras solares o piel irritada. | 10, de un solo uso | Sí: «Sin medicamentos» |
Sobre la piel, Breathe Right indica que sus tiras «actúan respetuosamente con la piel de niños y adultos», y avisa de que algunas personas pueden presentar reacciones en el lugar de aplicación, como enrojecimiento o irritación, o reacciones de hipersensibilidad. La marca pide suspender el uso si aparece alguna reacción alérgica o irritación.
Cómo elegir la talla
Según Breathe Right, «Utilice la talla correcta para obtener resultados óptimos»: las pequeñas/medianas «se adaptan al 75% de las narices, mientras que las grandes son para adultos con nariz de mayor tamaño». En sus preguntas frecuentes añade: «Por regla general, recomendamos la talla pequeña para niños (y adultos con la cara pequeña) y la mediana / grande para adultos.»
- Nariz de tamaño habitual o cara pequeña: Breathe Right clásicas pequeña/mediana, la talla que la marca presenta para el 75 % de las narices.
- Nariz de mayor tamaño en un adulto: Breathe Right clásicas Grande, la talla que la marca pensó para adultos con nariz de mayor tamaño.
- Un niño mayor de 5 años: la marca aconseja la talla pequeña, por ser la que mejor se adapta a su cara, y que los padres ayuden con la colocación y la retirada. Las tiras no se usan en menores de 5 años.
Cómo se ponen y se quitan las tiras nasales
Estos son los pasos que publica Breathe Right en su ficha de las clásicas, antes de retirar el papel protector:
- Limpiar la piel. «El adhesivo no se adhiere correctamente a la piel húmeda, grasa o hidratada; debe lavarse y secarse la nariz antes de aplicar la tira.»
- Escoger la talla que mejor se adapte a la nariz.
- Colocarla. «Coloque el lado adhesivo de la tira justo encima de donde se ensancha la nariz.»
- Pegarla. «Frote suavemente la tira para asegurar la adhesión en la nariz.»
- Quitarla. «Lávese la cara con agua templada durante 10 segundos, luego levante suavemente la tira por ambos lados y retírela.» La marca añade que también puede quitarse durante la ducha.
Otras indicaciones de la marca: son de un solo uso, no deben usarse más de 12 horas al día y no deben cortarse por la mitad, porque se estropea su funcionamiento. Las advertencias completas están en la caja.
Tiras nasales y ronquidos: qué dicen MedlinePlus y la marca
Según MedlinePlus, los ronquidos son «ruidos respiratorios fuertes, roncos y ásperos que ocurren durante el sueño», y entre los factores que pueden conducir a ellos figuran la «Nariz congestionada por un resfriado o alergias» y el «Tabique nasal torcido o doblado». La misma fuente incluye entre los cuidados en el hogar las «tiras nasales libres de fármacos que ayudan a dilatar las fosas nasales», aclarando: «Estos no son un tratamiento para la apnea del sueño».
Breathe Right coincide en la aclaración: sus tiras no están indicadas para tratar ese trastorno, y su ficha de preguntas frecuentes dice: «Consulte a su médico si sospecha que sus ronquidos pueden ser un síntoma de un trastorno grave, como la apnea del sueño.» Para los ronquidos, la marca las presenta cuando se deben a congestión nasal.
Cuándo conviene consultar por los ronquidos
MedlinePlus recomienda hablar con el médico si hay problemas de atención, concentración o memoria, si se despierta uno por la mañana «sin sentirse descansado», si hay somnolencia fuerte de día o dolores de cabeza matutinos, o si se han probado cuidados personales y no han servido. También si hay «episodios sin respiración» durante la noche, que puede notar la pareja. En su tema Roncar pide ver a un profesional de la salud «si a menudo está cansado durante el día, no siente que duerme bien o se despierta jadeando».
Para la nariz tapada, además de las tiras
Las tiras actúan por fuera de la nariz. Para la mucosidad y la higiene de la nariz existen otros productos, como el agua de mar; los explica la guía de agua de mar nasal. Entre los sprays de la categoría de congestión nasal de la tienda, este es el que cuenta con ficha del fabricante comprobada:
| Producto | Qué dice el fabricante | Edad y precauciones |
|---|---|---|
| Pharysol Congestión Nasal spray (15 ml) | Spray para la descongestión nasal, según Pharysol. Su eficiencia «se basa en la fuerza osmótica 3 veces superior a la del agua de mar». «No contiene vasoconstrictores». | «Indicado a partir de 12 años.» «No utilizar durante el embarazo y la lactancia.» Lleva la indicación «Cumple con la normativa de productos sanitarios.» |
Se consultó en CIMA, el registro de medicamentos de la AEMPS, por el nombre «Pharysol»: no figura ningún medicamento con ese nombre. Para el modo de uso, sigue el envase y su folleto, y consulta con el médico o el farmacéutico si la congestión no mejora. Los medicamentos para la congestión nasal los indica el médico o el farmacéutico.
Tiras nasales de farmacia: los de la tienda
La categoría Resfriado y garganta › Congestión nasal de la tienda online de la farmacia reúne 7 productos con stock; estos son los de esta guía:
- Breathe Right Tiras nasales clásicas P/M x10
- Breathe Right Tiras Nasales Clásicas Grande
- Pharysol Congestión Nasal spray 15 ml
Congestión y cuidado de la nariz en la tienda
La farmacia está en C. San Juan Bosco 11, Iturrama (Pamplona).
Ver la congestión nasal en la tienda
Preguntas frecuentes sobre las tiras nasales
¿Para qué sirven las tiras nasales?
Según Breathe Right, sus tiras son «bandas flexibles que actúan como un resorte» y se adhieren sobre el ensanchamiento de cada fosa nasal para abrirla; la marca las propone para la congestión nasal por alergias, el ejercicio y el deporte, la congestión nasal nocturna y los ronquidos producidos por congestión nasal. Son un producto sin medicamentos.
¿Funcionan las tiras nasales para roncar?
Breathe Right las presenta para los «Ronquidos producidos por congestión nasal». MedlinePlus incluye entre los cuidados para los ronquidos las «tiras nasales libres de fármacos que ayudan a dilatar las fosas nasales» y precisa: «Estos no son un tratamiento para la apnea del sueño». Si los ronquidos van acompañados de somnolencia de día o de episodios sin respiración, MedlinePlus pide hablarlo con el médico.
¿Se pueden usar todas las noches?
Breathe Right responde que se «pueden usar a diario. Eso sí, no las utilice más de 12 horas cada día.» Cada tira es de un solo uso: «Utilice cada tira una sola vez.» Si aparece sarpullido o irritación en la piel, la marca pide interrumpir el uso.
¿Cómo se elige la talla de las tiras nasales?
Breathe Right explica que las pequeñas/medianas «se adaptan al 75% de las narices, mientras que las grandes son para adultos con nariz de mayor tamaño». Para niños mayores de 5 años aconseja la talla pequeña.
¿Cómo se quitan las tiras nasales?
La marca indica: «Lávese la cara con agua templada durante 10 segundos, luego levante suavemente la tira por ambos lados y retírela.»
¿Dónde comprar tiras nasales en Pamplona?
En la Farmacia María Aguirre (San Juan Bosco 11, Pamplona) están en la tienda online, con envío el mismo día en Pamplona y comarca y recogida gratis (condiciones de envío), y puedes preguntarnos por WhatsApp (673 82 30 21) antes de pedir.
Fuentes consultadas
- Breathe Right España: Tiras nasales clásicas; Breathe Right España: Cómo funcionan; Breathe Right España: Preguntas frecuentes.
- MedlinePlus en español: Ronquidos - adultos; MedlinePlus en español: Roncar; Pharysol: Pharysol Congestión Nasal; AEMPS: CIMA, Centro de información de medicamentos.
Enlaces comprobados el 6 de noviembre de 2026.
Aviso: este artículo es información general sobre las tiras nasales y no sustituye la valoración de un médico o un farmacéutico. Lo que se dice de cada producto es lo que publica su fabricante. Si hay irritación en la piel, ronquidos con pausas al respirar o somnolencia de día, o dudas sobre el uso en un niño, consúltalo con tu médico o farmacéutico.