Esta guía explica qué puede y qué no puede hacer una pasta de dientes blanqueadora, compara las de la tienda con las fichas de sus fabricantes y recoge lo que dicen la OCU, el Consejo General de Dentistas, la AEMPS y la normativa europea.
¿Funciona una pasta de dientes blanqueadora? Lo que dicen la OCU y los dentistas
La OCU publicó en febrero de 2017 un análisis de laboratorio de 13 productos blanqueadores y 2 normales. Treinta voluntarios usaron cada pasta durante un mes, con el mismo cepillo y las mismas pautas, y el cambio de tono entre el día 0 y el día 30 se midió con la escala de color Vitapan. Su conclusión es que «todos ellos cambian poco o nada el color de los dientes», y añade que «Ninguna de las pastas de dientes analizadas se debería llamar blanqueantes».
La OCU explica el motivo: «el color de tu sonrisa no lo da el esmalte», casi transparente, sino la dentina que está justo debajo. Las pastas actúan sobre el esmalte, lo limpian y le dan brillo, pero no pueden llegar a la dentina; por eso, señala, algunos fabricantes advierten que su producto actúa sobre las manchas de la superficie del diente. Es un análisis de 2017: la página remite a su comparador para ver qué pastas se usaron, y esta guía no afirma si las de la tienda estaban entre ellas.
Dientes amarillos: manchas de la superficie y color propio del diente
Según el Consejo General de Dentistas, «los dientes no son de un color blanco puro, sino de un tono marfil que depende de factores genéticos y del estilo de vida de cada persona». Sobre lo que oscurece o amarillea la sonrisa, las fuentes distinguen tres cosas:
| Lo que se ve | De dónde viene, según las fuentes | Qué dicen las fuentes de la pasta |
|---|---|---|
| Manchas de la superficie (extrínsecas) | Pigmentos de bebidas como el vino, el té o el café, y el tabaco. El Consejo añade que algunos colutorios y pastas con clorhexidina pueden teñir los dientes. | La ADA: los abrasivos ayudan a limpiar los dientes y pueden aclararlos al retirar manchas de la superficie. Dentaid y ISDIN citan la PVP como activo antimanchas. |
| Manchas internas (intrínsecas) | Ciertos medicamentos, deficiencias vitamínicas, fluorosis, golpes o fracturas, según el Consejo. | Para cambiar el color con un blanqueamiento, el Consejo pide que se haga bajo la supervisión de un dentista. |
| Color propio del diente | La dentina, que queda bajo el esmalte casi transparente. Depende de la genética y del estilo de vida (Consejo); la OCU añade que envejecer, fumar o beber vino tinto, café o té pueden alterar el tono inicial. | La OCU: las pastas actúan sobre el esmalte, lo limpian y le dan brillo, pero no llegan a la dentina. |
Sobre el carbón activado, que circula en redes como blanqueador casero, el Consejo dice que «tiene una gran capacidad abrasiva, es como si nos pasáramos una lija por los dientes»: al desgastar el esmalte «queda a la vista la dentina, cuyo color es más amarillento que el esmalte», y concluye que «la realidad es que no hay blanqueamiento».
Qué permite la ley europea a los productos de venta libre
El Consejo General de Dentistas cita como agentes blanqueadores que maneja el dentista el «peróxido de hidrógeno y peróxido de carbamida». La normativa europea limita su concentración según el producto. Lo fija la Directiva 2011/84/UE, cuyos límites recoge el anexo III del Reglamento (CE) n.º 1223/2009 de productos cosméticos en el texto que le dio el Reglamento (UE) n.º 344/2013:
- Productos bucales de venta libre («Productos bucales, incluidos los productos para el enjuague, los dentífricos y los blanqueadores»): como máximo «0,1 % de H2O2 presente o liberado». La Directiva explica que el comité científico europeo confirmó que esa concentración «es segura».
- Blanqueadores dentales con más de 0,1 % y hasta 6 %: «Venta exclusiva a odontólogos», con el primer uso del ciclo a cargo de un dentista o bajo su supervisión directa, y «No utilizar en menores de 18 años.» La etiqueta debe indicar la concentración en porcentaje.
- Más del 6 %: la AEMPS exige una solicitud de autorización de comercialización con documentación técnica, e incluye entre las advertencias «Distribución exclusiva a odontólogos.»
La OCU recogió en 2021 un estudio de organizaciones de consumidores europeas: de 10 kits blanqueadores comprados en plataformas internacionales, 7 llevaban peróxido de hidrógeno en una cantidad de 14 a 70 veces mayor que la permitida en venta directa, y aconsejó «que no compres online productos de este tipo». En las fichas de los fabricantes, la de Bexident Blanqueante lista todos sus ingredientes y no incluye peróxido de hidrógeno; las de VITIS no lo citan entre sus componentes.
Abrasividad (RDA) y sensibilidad: lo que dicen las fuentes
La American Dental Association (ADA) explica que el RDA es una escala estandarizada que da a cada pasta un valor de abrasividad respecto a una referencia de 100, que las de hasta 250 se consideran seguras y eficaces, y que las que llevan su sello deben estar en 250 o menos. Avisa también de que no sirve para ordenar las pastas por seguridad. La OCU considera que «el grado de abrasividad debería estar indicado en el envase». VITIS blanqueadora menciona su «bajo índice de abrasividad», pero la ficha no da el valor.
Sobre la sensibilidad, el Consejo General de Dentistas incluye entre los riesgos del blanqueamiento las alteraciones gingivales y la sensibilidad dentaria, y la OCU afirma: «La reacción adversa más señalada por los usuarios de blanqueadores dentales es el aumento de la sensibilidad dental». ISDIN dice de Bexident Blanqueante: «Ayuda a prevenir la sensibilidad dental asociada al uso de blanqueantes.» Si notas sensibilidad, consúltalo con tu dentista.
Pasta de dientes blanqueadora de farmacia: la comparativa de la tienda
La tabla reúne los 3 productos blanqueadores con stock de la tienda: una pasta y dos colutorios (Dentaid e ISDIN). Son datos de la ficha de cada fabricante en octubre de 2026. La ficha no lo indica significa que esa web no lo dice, no que el producto no lo tenga: mira el envase.
| Producto y formato | Flúor (ppm) | Activos que cita la ficha | Otros datos de la ficha |
|---|---|---|---|
| VITIS blanqueadora pasta dentífrica Pasta de uso diario (Dentaid). Envase: 100 ml en la web de Dentaid; 150 ml en la ficha de la tienda. | 1.450 (monofluorofosfato sódico) | PVP (antimanchas), triple sistema de fosfatos (antisarro), perlita (pule y alisa) e hidroxiapatita activa (tecnología haprepair). | Menciona un «bajo índice de abrasividad» sin dar el valor RDA. La ficha no indica la edad y no cita peróxido de hidrógeno. |
| VITIS blanqueadora colutorio Botella de 500 ml, uso diario (Dentaid). | 226 (monofluorofosfato sódico) | PVP, triple sistema de fosfatos, perlita, hidroxiapatita activa. | La ficha no indica si lleva alcohol ni la edad, y no cita peróxido de hidrógeno. |
| Bexident Blanqueante colutorio Botella de 500 ml, uso diario (ISDIN). | 500 (monofluorofosfato de sodio) | Flúor, citrato de zinc, hexametafosfato de sodio, sílicas y PVP (tecnología Pro-Whitening Tech). | «Sin alcohol, sin gluten». «Recomendado en adultos y niños mayores de 7 años». Su lista de ingredientes no incluye peróxido de hidrógeno. |
Cuál elegir según tu caso
Ninguno es «el mejor» para todos: depende de si buscas pasta o colutorio, de si lo quieres de uso diario y de lo que indique tu dentista. La tabla lleva cada necesidad a lo que dice el fabricante.
| Si buscas… | Qué dice el fabricante | Producto de la tabla |
|---|---|---|
| Una pasta blanqueadora de uso diario | Dentaid: la pasta «blanquea y recupera el blanco natural de los dientes, eliminando las manchas y evitando su formación». Flúor: 1.450 ppm. | VITIS blanqueadora pasta |
| Completar la pasta con un enjuague | Dentaid: el colutorio «refuerza la acción de la pasta llegando a zonas de difícil acceso». Flúor: 226 ppm. | VITIS blanqueadora colutorio |
| Un colutorio que declare ser sin alcohol | ISDIN: «Sin alcohol, sin gluten» y «acción blanqueante y antimanchas tras 7 días»; la ficha afirma «Eficacia clínicamente probada» y no cita el estudio. | Bexident Blanqueante |
| Mantener el resultado de un blanqueamiento hecho en la clínica | Dentaid indica la pasta y el colutorio «Tras un tratamiento de blanqueamiento realizado en la clínica dental, para alargar y reforzar el efecto blanqueante obtenido». | VITIS pasta y colutorio |
| Un producto con la edad indicada en la ficha | ISDIN: «Recomendado en adultos y niños mayores de 7 años». Las fichas de Dentaid no dan la edad. | Bexident Blanqueante |
| Cambiar el color del diente de verdad | Es un tratamiento del dentista, según el Consejo General de Dentistas y la OCU. | Ninguno de la tabla |
El Consejo General de Dentistas recuerda que «Los colutorios no reemplazan al cepillado ni a la higiene interdental» y que la base es «el cepillado dos veces al día con pasta fluorada y la higiene interdental diaria». Añade que los colutorios deben usarse «solo cuando aporten un beneficio concreto y tras la recomendación o prescripción de un dentista».
Cómo se usan, según cada fabricante
| Producto | Cantidad, tiempo y frecuencia | Cuándo y qué evitar después |
|---|---|---|
| VITIS blanqueadora pasta (Dentaid) | «Utilizar un cepillo adecuado y cepillar los dientes como mínimo dos veces al día o después de cada comida.» La ficha no da la cantidad de pasta. | La ficha no indica nada más. |
| VITIS blanqueadora colutorio (Dentaid) | 15 ml sin diluir durante 30 segundos como mínimo, dos veces al día o después de cada cepillado. | Dentaid recomienda no aclarar con agua y evitar comer o beber inmediatamente después de su uso. |
| Bexident Blanqueante colutorio (ISDIN) | Vaso dosificador hasta la línea de 15 ml, sin diluir, durante 1 minuto, 2 o 3 veces al día. | Después del cepillado. «No enjuagar ni ingerir bebidas o alimentos hasta 15 minutos después de su uso.» |
Blanqueamiento dental: un tratamiento del dentista
«El blanqueamiento dental siempre debe realizarse bajo la supervisión de un dentista», titula el Consejo General de Dentistas una nota de 2019. Antes del tratamiento hace falta una revisión bucodental. El Consejo describe dos modalidades: la de la consulta, donde el dentista aplica el agente blanqueador, que puede activarse con una fuente de luz, y que califica de «un método muy eficaz»; y la que se hace en casa bajo su supervisión, con una férula hecha a medida. Entre los posibles riesgos cita las alteraciones gingivales y la sensibilidad dentaria.
La OCU añade que los productos de la consulta tienen mayores concentraciones de peróxidos y que las férulas o tiras con gel pueden causar dolor y náuseas si se traga el gel, o irritación si toca la encía. En 2021 aconseja pedir cita con el dentista y recuerda que «incluso en el dentista, la operación no es inocua».
Pasta de dientes blanqueadora de farmacia: los de la tienda
La categoría Higiene bucal › Pastas de dientes de la tienda online de la farmacia, que abre próximamente, reúne 13 productos con stock; la VITIS blanqueadora es la única que se presenta como blanqueadora en su ficha. Los colutorios están en Higiene bucal › Colutorios (20 productos con stock). Los de la tabla:
Pastas, colutorios y el resto de la higiene bucal de la tienda
Lo que ningún blanqueador sustituye
La farmacia está en C. San Juan Bosco 11, Iturrama (Pamplona).
Ver las pastas de dientes de la tienda
Preguntas frecuentes sobre la pasta de dientes blanqueadora
¿Qué pasta es la mejor para blanquear los dientes?
No hay una mejor para todos. En su prueba de 2017 con 13 pastas blanqueadoras, la OCU concluyó que todas cambian poco o nada el color de los dientes. La tabla compara las de la tienda según flúor, activos y uso de cada fabricante; cambiar el color es un tratamiento del dentista.
¿La pasta dental blanqueadora realmente funciona?
Según la OCU, limpia y da brillo, pero actúa sobre el esmalte y no llega a la dentina, que es la que da el color al diente; en su prueba cambiaron poco o nada el color. La ADA señala que los abrasivos de las pastas pueden aclarar los dientes al retirar manchas de la superficie.
¿Cuál es el blanqueador dental más efectivo?
Los agentes que usan los dentistas son el peróxido de hidrógeno y el de carbamida, y el Consejo General de Dentistas pide que el blanqueamiento lo haga o lo supervise un dentista; describe el de la consulta como «un método muy eficaz». Los productos bucales de venta libre tienen un máximo legal de 0,1 % de peróxido de hidrógeno.
¿Por qué se ponen amarillos los dientes?
El Consejo General de Dentistas distingue manchas externas, por pigmentos del vino, el té, el café o el tabaco, y manchas internas, por ciertos medicamentos, deficiencias vitamínicas, fluorosis, golpes o fracturas. Según la OCU, el color de la sonrisa lo da la dentina, bajo un esmalte casi transparente.
¿Se puede usar a diario una pasta blanqueadora?
Dentaid presenta VITIS blanqueadora como pasta de uso diario y pide cepillarse como mínimo dos veces al día o después de cada comida. Su ficha indica 1.450 ppm de flúor, el extremo alto del intervalo de 1000 a 1450 ppm que la OCU encontró en la mayoría de las pastas que analizó.
¿Es mejor una pasta o un colutorio blanqueador?
El colutorio no sustituye al cepillado ni a la higiene interdental, según el Consejo General de Dentistas, que pide usarlo solo cuando aporte un beneficio concreto y tras la recomendación de un dentista. Dentaid indica su colutorio VITIS blanqueadora para reforzar la acción de la pasta.
¿Qué dice la ley sobre el peróxido de hidrógeno en una pasta blanqueadora?
La Directiva 2011/84/UE fija un máximo de 0,1 % de peróxido de hidrógeno en los productos bucales, incluidos los dentífricos. Los blanqueadores dentales con más de 0,1 % y hasta 6 % son de venta exclusiva a odontólogos y no se pueden usar en menores de 18 años.
¿Qué es la abrasividad (RDA) de una pasta de dientes?
Es una escala que asigna a cada pasta un valor de abrasividad respecto a una referencia de 100. La ADA considera seguras las pastas de hasta 250 y exige ese tope a las que llevan su sello, y avisa de que no sirve para ordenarlas por seguridad. La ficha de VITIS blanqueadora habla de «bajo índice de abrasividad» pero no da el valor.
Fuentes consultadas
- OCU: Pasta de dientes blanqueadora: ¿funcionan? (2 de febrero de 2017), Blanqueadores dentales con peróxido de hidrógeno (8 de julio de 2021) y Opciones para blanquear los dientes (22 de diciembre de 2016).
- Consejo General de Dentistas de España: blanqueamiento dental (19 de agosto de 2019), carbón activado (24 de febrero de 2020) y colutorios (6 de febrero de 2026).
- Normativa: Directiva 2011/84/UE, Reglamento (UE) n.º 344/2013 y AEMPS: blanqueadores dentales de más del 6 % (17 de marzo de 2025). American Dental Association: Toothpastes (actualizada el 11 de febrero de 2026).
- Fabricantes: Dentaid, VITIS blanqueadora pasta y colutorio; ISDIN, Bexident Blanqueante. Tamaño del envase de la pasta en la ficha de la tienda.
Enlaces comprobados el 24 de octubre de 2026.
Aviso: este artículo es información general sobre las pastas de dientes blanqueadoras y no sustituye la valoración de un dentista o de un profesional sanitario. Lo que se dice de cada producto es lo que publica su fabricante. Si notas irritación, sensibilidad o manchas en los dientes, consúltalo con tu dentista.