Esta guía recoge de dónde viene el mal aliento y qué ayuda según Dentaid, MedlinePlus y el Consejo General de Dentistas, compara los productos de la tienda con las fichas de sus fabricantes y explica cuándo conviene consultar.
Mal aliento: de dónde viene, según las fuentes
Dentaid, que fabrica la gama Halita, explica en su web que «la boca es la principal fuente de compuestos volátiles de sulfuro responsables del mal aliento» y que «También es normal padecer mal aliento a primera hora de la mañana», porque los mecanismos de autolimpieza de la boca, como el flujo de saliva, cesan durante el sueño.
En otra página, Dentaid distingue entre un origen oral (90 % de los casos) y uno fuera de la boca (10 %), y atribuye el 41 % de los casos de origen oral a «la acumulación de biofilm bucal (placa bacteriana) en la lengua».
MedlinePlus, la enciclopedia médica de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, escribe que el mal aliento «usualmente está relacionado con una mala higiene oral». Entre las causas que enumera están ciertos alimentos (repollo, ajo o cebolla cruda), el tabaquismo, las prótesis dentales, la enfermedad de las encías, la sinusitis y las infecciones de garganta.
Dentaid señala que es difícil notar el propio mal aliento y que «lo adecuado es preguntar a un familiar o amigo cercano».
Qué ayuda, según las fuentes: higiene, lengua y espacios entre los dientes
En su artículo «Mal aliento: causas y soluciones», Dentaid propone en primer lugar «realizar la higiene bucal tres veces al día y de manera eficiente»: además del cepillado y del colutorio, limpiar entre los dientes «con seda dental y cepillos interproximales» y «limpiar la lengua dos veces al día con un limpiador lingual». Añade reducir el ajo, la cebolla, los picantes, los alimentos ricos en grasa y el alcohol, y beber agua entre horas.
Sobre la lengua, Dentaid sostiene que, según distintos estudios publicados, «el limpiador lingual ofrece mejores resultados que el cepillo de dientes» para reducir los compuestos de azufre de la lengua. Sobre el colutorio, escribe que, según la literatura científica, «el colutorio que tiene más evidencia es una combinación de antisépticos de clorhexidina al 0,05% y de cloruro de cetilpiridinio al 0,05%». Es una afirmación de un fabricante de colutorios.
El Consejo General de Dentistas de España sitúa la base en «el cepillado dos veces al día con pasta fluorada y la higiene interdental diaria», y precisa que «Los colutorios no reemplazan al cepillado ni a la higiene interdental» y que deben usarse «solo cuando aporten un beneficio concreto y tras la recomendación o prescripción de un dentista». MedlinePlus añade que «El perejil fresco o una menta fuerte son con frecuencia formas efectivas de combatir temporalmente el mal aliento» y pide evitar fumar.
Mal aliento: productos de farmacia comparados con lo que dice cada fabricante
La tabla reúne los 4 productos con stock de la tienda de la farmacia que encajan en esta guía, con la ficha de cada fabricante (Dentaid e ISDIN) en octubre de 2026. La ficha no lo indica significa que esa web no lo dice, no que el producto no lo lleve.
| Producto (tamaño) | Qué lleva o cómo es, según el fabricante | Alcohol | Situación para la que lo propone el fabricante |
|---|---|---|---|
| Halita colutorio 500 ml (Dentaid) | «Digluconato de clorhexidina 0,05%», «Cloruro de cetilpiridinio (CPC) 0,05%» y «Lactato de zinc 0,14%». | La ficha no lo indica. | «Para casos de mal aliento de origen bucal» y para el mal aliento transitorio por alimentos (cebolla o ajo), bebidas, tabaco, cambios hormonales o medicamentos. |
| Bexident Fresh Breath Uso Diario Colutorio 500 ml (ISDIN) | «CPC, Cymenol y clorhexidina», pidolato de zinc, xylitol y aloe vera. La ficha no da concentraciones. | «Sin alcohol, sin gluten.» | «Indicado para la higiene bucodental diaria en caso de ausencia de aliento fresco, sequedad bucal y/o mal aliento o halitosis.» |
| Bexident Fresh Breath Uso Diario Spray 15 ml (ISDIN) | «CPC, Cymenol y clorhexidina», pidolato de zinc, xylitol y aloe vera. La ficha no da concentraciones. | «Sin alcohol, sin gluten.» | «Indicado para la higiene bucodental diaria en caso de ausencia de aliento fresco, sequedad bucal y/o mal aliento o halitosis.» |
| Halita limpiador lingual Instrumento de dos caras (Dentaid) | No es un líquido: la ficha describe «una de perfil ondulado, especial para adaptarse a la depresión central de la lengua, y otra de perfil liso, diseñada para limpiar los laterales». No publica el material. | No aplica. | «De uso diario para asegurar una buena higiene bucal.» |
Los tres productos líquidos de la tabla llevan clorhexidina y cloruro de cetilpiridinio (CPC), y el Consejo General de Dentistas incluye a la clorhexidina entre los «antisépticos potentes» y recomienda usarla durante periodos limitados (más abajo, en el apartado sobre lo que estos productos no hacen ni demuestran).
Cuál elegir según tu caso
No hay un producto mejor para todos. Según el Consejo General de Dentistas, la elección de un colutorio debe basarse «en un diagnóstico profesional y en las características del paciente». Estas son las opciones de la tabla según lo que dice cada fabricante.
Si lo notas sobre todo al levantarte
- Dentaid explica que ese aliento matutino es normal porque durante el sueño baja el flujo de saliva y proliferan las bacterias que producen gases malolientes, y propone limpiar la lengua dos veces al día. Para la lengua: Halita limpiador lingual, «De uso diario para asegurar una buena higiene bucal».
Si quieres un colutorio pensado para el mal aliento de origen bucal
- Halita colutorio: Dentaid lo propone «Para casos de mal aliento de origen bucal» y recomienda enjuagarse después del cepillado y del limpiador lingual.
Si, además del aliento, notas la boca seca
- Bexident Fresh Breath Colutorio y Bexident Fresh Breath Spray: ISDIN los indica en caso de «ausencia de aliento fresco, sequedad bucal y/o mal aliento o halitosis».
Si prefieres una fórmula que declare «Sin alcohol»
- Solo lo declara ISDIN, en el colutorio y el spray de Bexident Fresh Breath. En la ficha de Halita colutorio no se indica.
Si prefieres evitar la clorhexidina
- De la tabla, el limpiador lingual es el único que no es un líquido ni declara antisépticos (su ficha no publica composición). El Consejo General de Dentistas apunta que existen para el mal aliento «formulaciones específicas» «sin necesidad de recurrir a antisépticos intensos»; en la categoría de colutorios de la tienda hay más (se comparan en la guía de enjuague bucal).
Cómo se usan, según cada fabricante
Cada fabricante publica su modo de uso. Ninguna de las fichas indica cuánto tiempo seguir con el producto.
| Producto | Cómo se aplica | Frecuencia | Después |
|---|---|---|---|
| Halita colutorio | «los enjuagues tras el cepillado dental y uso del limpiador lingual durante 1 minuto», con «gargarismos para llegar al dorso posterior de la lengua». Cantidad: la ficha no la indica. | Dentaid habla de «dos enjuagues bucales al día». | La ficha no lo indica. |
| Bexident Fresh Breath Colutorio | Vaso dosificador «hasta la línea marcada de 15 ml y enjuaga sin diluir durante 1 minuto», después del cepillado. | «2 o 3 enjuagues al día después del cepillado». | «No enjuagar después de su uso». |
| Bexident Fresh Breath Spray | «3 o 4 pulverizaciones directamente en la cavidad bucal». | «3 veces al día». | La ficha no lo indica. |
| Halita limpiador lingual | Cara con saliente para el centro de la lengua, arrastrando «por el centro de la lengua hacia la parte delantera de la boca»; cara lisa para los laterales; se aclara el limpiador después de cada pasada. | «De uso diario». | «Enjuagarse con abundante agua al finalizar». |
Lo que estos productos no hacen ni demuestran
- No sustituyen a la higiene. El Consejo General de Dentistas escribe que «Los colutorios no reemplazan al cepillado ni a la higiene interdental», y MedlinePlus, que «los enjuagues bucales no son efectivos para tratar el problema subyacente». Según Dentaid, para averiguar las causas hay que acudir a una consulta especializada.
- La clorhexidina tiene límites de uso. El Consejo General de Dentistas reconoce que ha demostrado ser eficaz en placa y gingivitis a corto plazo, pero que «su uso prolongado no está indicado» y que puede asociarse a «tinción dental, alteraciones del gusto o irritación de las mucosas». Recomienda usarla «durante periodos limitados y siempre bajo supervisión profesional».
- Las cifras de ISDIN vienen de la propia marca. Su ficha cita porcentajes de personas que notaron frescor o mejoría de la sequedad tras usar el colutorio (28 días) y el spray (14 días), medidos en una «Evaluación subjetiva» de «28 sujetos que perciben que tienen mal aliento» y con la nota «Data on file, 2022». Es una prueba pequeña y subjetiva, publicada por el fabricante.
- La «eficacia demostrada» de Halita es una frase de Dentaid. Su ficha dice que «HALITA® es la primera gama con eficacia científicamente demostrada para el control del mal aliento»; la ficha no cita el estudio.
Cuándo conviene consultar al dentista o al médico
MedlinePlus pide contactar con un profesional sanitario si «El aliento fuerte no desaparece y no hay una causa obvia», o si el aliento fuerte llega con signos de infección respiratoria como fiebre, tos o dolor facial con secreción nasal. El Consejo General de Dentistas recomienda consultar «ante problemas como enfermedad periodontal, halitosis persistente, alto riesgo de caries, sequedad bucal» y antes o después de determinados tratamientos.
Dentaid indica que «Si aún así el mal aliento persiste, debemos visitar al odontólogo para que pueda diagnosticar su origen», y que, si el odontólogo no lo encuentra en la boca, «puede remitirnos a nuestro médico de cabecera». MedlinePlus añade que el profesional preguntará por el tipo de olor: «¿Hay un olor específico (como a pescado, amoníaco, fruta, heces o alcohol)?».
Productos para el mal aliento de farmacia: los de la tienda
La categoría Higiene bucal › Colutorios de la tienda online de la farmacia, que abre próximamente, reúne 21 productos con stock, y Limpiadores linguales, 1. Los productos de esta guía:
- Halita colutorio (500 ml)
- Bexident Fresh Breath Uso Diario Colutorio (500 ml)
- Bexident Fresh Breath Uso Diario Spray (15 ml)
- Halita limpiador lingual
Higiene bucal en la tienda
Para limpiar entre los dientes y la boca seca
La farmacia está en C. San Juan Bosco 11, Iturrama (Pamplona).
Ver los colutorios de la tienda
Preguntas frecuentes sobre el mal aliento
¿Cómo quitar el mal aliento?
Según Dentaid, lo primero es «realizar la higiene bucal tres veces al día y de manera eficiente»: cepillado, limpiar entre los dientes con seda dental o cepillos interproximales y limpiar la lengua con un limpiador lingual. Si el mal aliento persiste, Dentaid indica visitar al odontólogo para que diagnostique su origen.
¿Qué causa el mal aliento?
Dentaid dice que alrededor del 90 % de los casos tienen su origen en problemas orales: depósitos de bacterias y restos de comida en la lengua, infecciones de las encías y sequedad bucal. MedlinePlus añade alimentos como el ajo o la cebolla cruda y el tabaquismo.
¿Es normal tener mal aliento por las mañanas?
Según Dentaid, «También es normal padecer mal aliento a primera hora de la mañana», porque durante el sueño dejan de funcionar los mecanismos de autolimpieza de la boca, como el flujo de saliva.
¿Cómo saber si el mal aliento viene de la garganta?
Esta guía no sirve para distinguirlo. MedlinePlus incluye entre las causas posibles las amígdalas con grietas o criptas profundas, la sinusitis y las infecciones de garganta, y Dentaid señala que el odontólogo puede remitir al médico de cabecera si no encuentra el origen en la boca. MedlinePlus pide contactar con un profesional sanitario si «El aliento fuerte no desaparece y no hay una causa obvia».
¿Para qué sirve el limpiador lingual?
Dentaid explica que «En la lengua se acumula la mayor cantidad de bacterias de la cavidad bucal» y que por eso es importante eliminar a diario esa capa de bacterias y restos de alimentos.
¿Qué colutorio es bueno para el mal aliento?
No hay uno mejor para todos: el Consejo General de Dentistas recomienda que la elección de un colutorio se base «en un diagnóstico profesional y en las características del paciente». Los dos colutorios de la tabla, Halita y Bexident Fresh Breath, llevan clorhexidina y cloruro de cetilpiridinio.
¿Se puede usar un colutorio con clorhexidina todos los días?
El Consejo General de Dentistas escribe que la clorhexidina es eficaz en placa y gingivitis a corto plazo, pero que «su uso prolongado no está indicado» y que se use durante periodos limitados y bajo supervisión profesional. Las fichas dan una pauta diaria (Dentaid, dos enjuagues; ISDIN, 2 o 3) pero no cuánto tiempo seguirla: consúltalo con tu dentista o farmacéutico.
¿Hay remedios caseros para el mal aliento?
MedlinePlus dice que «El perejil fresco o una menta fuerte son con frecuencia formas efectivas de combatir temporalmente el mal aliento» y aconseja evitar fumar. Dentaid propone reducir el ajo, la cebolla, los picantes, los alimentos ricos en grasa y el alcohol, y beber agua entre horas.
¿Qué productos para el mal aliento hay en la farmacia?
En la tienda online de la farmacia, que abre próximamente, hay con stock cuatro productos de esta guía: el colutorio y el limpiador lingual de Halita, y el colutorio y el spray de Bexident Fresh Breath, en las categorías Colutorios y Limpiadores linguales.
Fuentes consultadas
- MedlinePlus: Aliento fuerte; Consejo General de Dentistas de España: colutorios orales.
- Dentaid: ¿Padezco mal aliento?, Halitosis: soluciones, Mal aliento: causas y soluciones, Limpieza lingual, ficha de Halita colutorio, ficha de Halita limpiador lingual. ISDIN: Bexident Fresh Breath Colutorio, Bexident Fresh Breath Spray.
Enlaces comprobados el 28 de octubre de 2026.
Aviso: este artículo es información general sobre productos de higiene bucal y no sustituye la valoración de un dentista o de un profesional sanitario. Lo que se dice de cada producto es lo que publica su fabricante. Si el mal aliento no desaparece, o aparece con otros síntomas, consúltalo con tu dentista o tu médico.