Esta guía explica qué es la jalea real y qué se puede decir de ella, compara cinco complementos de la tienda por los mg de jalea real de cada toma, sus otros ingredientes, la edad y las advertencias que publica cada fabricante, y recoge qué declaraciones de salud están autorizadas en la UE para las vitaminas y los minerales que llevan.
Qué es la jalea real y qué se puede decir de ella
Según Arkopharma, la jalea real es «una sustancia secretada por las abejas obreras y constituye el alimento exclusivo de la abeja reina durante toda su existencia». Un artículo de PLOS ONE (2020) la describe como un material cremoso de color blanco amarillento, ácido y astringente, compuesto de agua (62,0-68,5 %), proteínas (11-18 %), azúcares (7-18 %) y lípidos (2-8 %), además de aminoácidos, vitaminas y minerales.
Para la jalea real no hay declaraciones de salud autorizadas en la UE: la EFSA evaluó en 2011 doce solicitudes de declaraciones sobre la jalea real y esta no figura en la lista de declaraciones autorizadas del Reglamento (UE) n.º 432/2012, donde tampoco constan el ginseng, la equinácea, el própolis, el polen ni los probióticos. Lo que sí está regulado son las declaraciones de las vitaminas y los minerales, con sus condiciones de uso, y lo que cada fabricante publica sobre su composición y su toma. Por eso esta guía compara esos datos.
Jalea real de farmacia comparada: mg por toma, ingredientes y edad
La tabla reúne los 5 complementos con jalea real que hay con stock en la tienda de la farmacia, con los datos que publican Arkopharma y Neovital en sus webs en noviembre de 2026. La ficha del fabricante no lo indica significa que esa web no da el dato, no que el producto no lo tenga. Los mg de jalea real se dan tal como los publica cada fabricante, fresca o liofilizada.
| Producto (formato) | Jalea real por toma | Otros ingredientes con cantidad | Azúcar | Edad y toma, según el fabricante |
|---|---|---|---|---|
| Arkoreal Jalea Real Fresca 1500 mg sin azúcar 20 ampollas de 15 ml | 1.500 mg de jalea real fresca por ampolla, de los que 21 mg son 10-HDA. | Hoja de stevia y pulpa de baobab (su cantidad: la ficha del fabricante no la indica). | «Jalea real sin azúcares, sólo 2,4 Kcal / Ampolla». | «A partir de 3 años.» 1 ampolla al día con el desayuno, diluida en un vaso de agua o de zumo de frutas (200 ml). |
| Arkoreal Jalea Real Energía con Ginseng sin azúcar 20 unidosis (ampollas de 15 ml) | 500 mg de jalea real por ampolla, de los que 7,0 mg son 10-HDA (si es fresca o liofilizada: la ficha del fabricante no lo indica). | 375 mg de extracto de raíz de ginseng, 125 mg de extracto de própolis y 200 mg de zumo concentrado de baya de acerola (stevia y zumo concentrado de naranja, sin cantidad). | Sin azúcares, 1 kcal por ampolla. «Sin gluten.» | «A partir de 15 años.» 1 ampolla al día con el desayuno, diluida en un vaso de agua o de zumo de fruta (200 ml), «durante un mínimo de 20 días». |
| Arkoreal Jalea Real Inmunidad sin azúcar 20 ampollas de 15 ml | 1.000 mg de jalea real por ampolla, de los que 14 mg son 10-HDA (si es fresca o liofilizada: la ficha del fabricante no lo indica). | 12.500 mg de extracto de raíz de equinácea, 150 mg de extracto de própolis marrón, 150 mg de própolis verde, 38 mg de extracto de polen y 38 mg de miel de manuka. | «Jalea Real sin azúcares, solo 5 Kcal / Ampolla». | «A partir de 12 años.» 1 ampolla al día con el desayuno, diluida en un vaso de agua o de zumo de frutas (200 ml), «durante 20 días». |
| Arkoreal Jalea Real y Probióticos 7 dosis (unidosis) | 228 mg de jalea real liofilizada por dosis. | 10.000 millones de ufc de fermentos lácticos (Lactobacillus paracasei Lpc-37, Bacillus coagulans Bc-513, Lactobacillus acidophilus La-14, Lactobacillus plantarum Lp-115 y Bifidobacterium lactis Bl-04) y 5 µg de vitamina D3 (100 % de la VRN). | No se presenta como «sin azúcar»: entre sus ingredientes figuran azúcar, jarabe de glucosa deshidratado y sorbitol. | «A partir de 15 años.» «1 vial al día con el desayuno durante 2 semanas al mes, dejando una semana de descanso entre ellas» (programa intensivo) o «1 vial al día con el desayuno durante 1 semana al mes» (mantenimiento). |
| Jalea Neo Senior 14 viales | Jalea real liofilizada: la cantidad por vial la ficha del fabricante no lo indica. | Colágeno hidrolizado, L-glutamina, L-lisina, vitamina C, bisglicinato de hierro, extracto seco de fenogreco, vitaminas B1, B2, B3 y B12, picolinato de cromo y selenito sódico (cantidades: la ficha del fabricante no lo indica). | Lleva fructosa: «Agua, fructosa, colágeno hidrolizado, jalea real liofilizada». | Neovital la presenta como «formulada específicamente para mayores de 60 años». «Tomar 1 vial al día, preferiblemente por la mañana.» «Dosis máxima diaria: 10 ml.» |
Las tres referencias líquidas de Arkopharma declaran también los mg de 10-HDA, y guardan la misma proporción: 21 mg de 1.500 mg, 14 mg de 1.000 mg y 7,0 mg de 500 mg son en los tres casos el 1,4 % de la jalea real declarada (cálculo a partir de las cifras de Arkopharma).
Cuál elegir según tu caso
No hay una jalea real mejor para todos: depende de los mg por toma, de lo que lleve añadido, de la edad mínima que publica el fabricante y de sus advertencias. Estas son las opciones de la tabla, según lo que publica cada fabricante.
Si buscas más mg de jalea real por toma
- Arkoreal Jalea Real Fresca 1500 mg: 1.500 mg de jalea real fresca por ampolla, con stevia y baobab, sin azúcares y desde 3 años según Arkopharma.
- Arkoreal Jalea Real Inmunidad: 1.000 mg de jalea real por ampolla, junto con equinácea, própolis, polen y miel de manuka; desde 12 años.
Si buscas jalea real con ginseng o con vitaminas
- Arkoreal Jalea Real Energía con Ginseng: 500 mg de jalea real con 375 mg de extracto de raíz de ginseng, 125 mg de extracto de própolis y 200 mg de zumo concentrado de acerola, sin azúcares y «Sin gluten», desde 15 años.
- Jalea Neo Senior: para quien busca una fórmula con vitaminas y minerales además de la jalea; en su composición figuran el hierro, la niacina, la riboflavina y la vitamina B12, y para esas cuatro sustancias hay declaraciones autorizadas sobre el cansancio y la fatiga (tabla de declaraciones, más abajo).
Si buscas jalea real con equinácea o con probióticos
- Arkoreal Jalea Real Inmunidad: Arkopharma asocia la equinácea (12.500 mg por ampolla) a un complejo de productos de la colmena: jalea real, dos própolis, polen y miel de manuka. Desde 12 años.
- Arkoreal Jalea Real y Probióticos: 228 mg de jalea real liofilizada, 10.000 millones de ufc de fermentos lácticos de cinco cepas y 5 µg de vitamina D3; para la vitamina D hay una declaración autorizada sobre el sistema inmunitario. Desde 15 años.
Si es para una persona mayor de 60 años
- Jalea Neo Senior: Neovital la presenta como «formulada específicamente para mayores de 60 años», con colágeno hidrolizado, L-glutamina, L-lisina, vitamina C, hierro, vitaminas del grupo B, cromo y selenio en un vial diario.
Si es para un niño o un adolescente
La edad mínima la publica cada fabricante. Para un niño, consúltalo antes con el pediatra o el farmacéutico.
- Arkoreal Fresca: desde 3 años.
- Arkoreal Inmunidad: desde 12 años.
- Arkoreal Energía y Arkoreal Jalea Real y Probióticos: desde 15 años.
Si estás embarazada o en periodo de lactancia
- Arkoreal Jalea Real Fresca 1500 mg: Arkopharma la presenta como «Apto para embarazadas y en periodo de lactancia». Para los demás productos de la tabla, consulta antes con tu médico o tu farmacéutico (tabla de advertencias, más abajo).
Qué declaraciones de salud están autorizadas en estos complementos
El Reglamento (UE) n.º 432/2012 recoge las declaraciones autorizadas de las vitaminas y los minerales. Las de la tabla de abajo corresponden a ingredientes que llevan Arkoreal Jalea Real y Probióticos y Jalea Neo Senior, con su redacción literal.
| Vitamina o mineral | Declaración autorizada (Reglamento (UE) n.º 432/2012) | Dónde está en la tabla |
|---|---|---|
| Vitamina D | «La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario» | Arkoreal Jalea Real y Probióticos: 5 µg por dosis, el 100 % de la VRN según Arkopharma. |
| Hierro | «El hierro ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga» | Jalea Neo Senior: bisglicinato de hierro. |
| Niacina (vitamina B3) | «La niacina ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga» | Jalea Neo Senior: vitamina B3. |
| Riboflavina (vitamina B2) | «La riboflavina ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga» | Jalea Neo Senior: vitamina B2. |
| Vitamina B12 | «La vitamina B12 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga» | Jalea Neo Senior: vitamina B12. |
| Vitamina C | «La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario»; «La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los huesos» (el reglamento recoge otra igual para los cartílagos) | Jalea Neo Senior: vitamina C (ácido L-ascórbico). |
| Cromo | «El cromo contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre» | Jalea Neo Senior: picolinato de cromo. |
| Selenio | «El selenio contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo» | Jalea Neo Senior: selenito sódico. |
Cada declaración tiene una condición: «Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de vitamina D» (y lo mismo para cada vitamina o mineral). Arkopharma indica 5 µg de vitamina D3 por dosis, el 100 % de la VRN. De Jalea Neo Senior, la ficha de Neovital publica los ingredientes pero no la cantidad de cada vitamina o mineral por vial: ese dato está en el envase.
Advertencias que publica cada fabricante
La alergia a los productos de la colmena es la primera advertencia de los Arkoreal. Esto es lo que publica cada fabricante en su ficha:
| Producto | Alergia o sensibilidad | Embarazo y lactancia | Otras indicaciones del fabricante |
|---|---|---|---|
| Arkoreal Fresca 1500 mg | «No recomendado en alérgicos o personas sensibles a los productos apícolas o a cualquiera de sus ingredientes». | «Apto para embarazadas y en periodo de lactancia». | «Proteger de la luz, del calor y de la humedad.» |
| Arkoreal Energía con Ginseng | «No recomendado en alérgicos, personas sensibles a los productos apícolas o a cualquiera de sus ingredientes». | «En ausencia de datos suficientes, no se recomienda durante el embarazo y la lactancia». | «Si está en tratamiento con anticoagulantes tipo antivitamina K o en tratamiento para la diabetes, pida consejo a su médico.» |
| Arkoreal Inmunidad | «No recomendado en alérgicos o personas sensibles a los productos apícolas o a cualquiera de sus ingredientes». | Arkopharma no la recomienda durante el embarazo y la lactancia porque no hay datos de seguridad suficientes. | «Proteger de la luz, del calor y la humedad.» |
| Arkoreal Jalea Real y Probióticos | «No se recomienda en alérgicos o personas sensibles a alguno de sus ingredientes». | La ficha del fabricante no lo indica. | «Si está tomando antibiótico, se recomienda separar en al menos 2 horas la toma del producto.» «Se deben conservar en un lugar seco, a una temperatura inferior a 25 ºC». |
| Jalea Neo Senior | La ficha del fabricante no lo indica. | La ficha del fabricante no lo indica. | «Mantener el envase en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños más pequeños.» |
Un estudio publicado en PLOS ONE en 2020 analizó el suero de 30 personas con dermatitis atópica que nunca habían tomado jalea real: en 10 de ellas había anticuerpos IgE que se unían a la jalea real. Sus autores concluyen que las personas con antecedentes de enfermedades alérgicas, como dermatitis atópica, asma y rinitis alérgica, deben ser prevenidas frente a los productos con jalea real. Es un estudio pequeño, con parte de los autores empleados por una empresa. Si tienes alergia a productos de la colmena, asma o dermatitis atópica, consúltalo con tu médico o tu farmacéutico antes de tomarla.
Cómo se toma, según cada fabricante
La columna de toma de la tabla recoge lo que dice cada ficha, sin pautas propias. Arkopharma avisa de que en sus ampollas «Debido al carácter natural del producto, éste puede presentar posos» y de que «Basta con agitar la ampolla antes de su uso». Sigue en cada caso el modo de uso del envase.
Jalea real de farmacia: los de la tienda
La tienda online de la farmacia reúne estos 5 complementos con jalea real con stock, repartidos en las categorías Energía y vitalidad (10 productos con stock), Defensas y vías respiratorias (5) y Vitaminas y minerales:
- Arkoreal Jalea Real 1500 mg sin azúcar (20 ampollas)
- Arkoreal Jalea Real Energía con Ginseng (20 ampollas)
- Arkoreal Jalea Real Inmunidad sin azúcar (20 ampollas)
- Arkoreal Jalea Real y Probióticos (7 unidosis)
- Jalea Neo Senior (14 viales)
Jalea real y complementos en la tienda
La farmacia está en C. San Juan Bosco 11, Iturrama (Pamplona). Hacemos asesoramiento nutricional y dietético. Pregúntanos.
Ver los complementos de energía y vitalidad de la tienda
Preguntas frecuentes sobre la jalea real
¿Qué es la jalea real?
Según Arkopharma, es «una sustancia secretada por las abejas obreras y constituye el alimento exclusivo de la abeja reina durante toda su existencia». Un artículo de PLOS ONE (2020) la describe como un material cremoso de color blanco amarillento, con agua (62,0-68,5 %), proteínas (11-18 %), azúcares (7-18 %) y lípidos (2-8 %).
¿Para qué sirve la jalea real?
Los 5 productos de la tabla son complementos alimenticios: cada fabricante publica su composición y su toma diaria. Las declaraciones de salud autorizadas son las de las vitaminas y los minerales que llevan, como la de la vitamina D de Arkoreal Jalea Real y Probióticos: «La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario», con las condiciones del Reglamento (UE) n.º 432/2012.
¿Quiénes no pueden tomar jalea real?
En Arkoreal Jalea Real Fresca 1500 mg, Arkopharma indica: «No recomendado en alérgicos o personas sensibles a los productos apícolas o a cualquiera de sus ingredientes»; los otros Arkoreal de la tabla llevan una advertencia parecida. Un estudio de PLOS ONE indica que las personas con antecedentes de enfermedades alérgicas, como dermatitis atópica, asma y rinitis alérgica, deben ser prevenidas frente a la jalea real. Consúltalo con tu médico o tu farmacéutico.
¿Cuántos mg de jalea real lleva cada ampolla?
Según Arkopharma, 1.500 mg en Arkoreal Fresca, 1.000 mg en Arkoreal Inmunidad y 500 mg en Arkoreal Energía por ampolla de 15 ml, y 228 mg de jalea real liofilizada por dosis en Arkoreal Jalea Real y Probióticos. La ficha de Neovital no indica los mg de jalea real liofilizada de Jalea Neo Senior.
¿Se puede tomar jalea real en el embarazo?
Depende del producto y de lo que publique su fabricante. De Arkoreal Jalea Real Fresca 1500 mg, Arkopharma dice: «Apto para embarazadas y en periodo de lactancia». De Arkoreal Energía dice: «En ausencia de datos suficientes, no se recomienda durante el embarazo y la lactancia», y Arkoreal Inmunidad lleva una advertencia equivalente. Consúltalo con tu médico o tu farmacéutico.
¿Desde qué edad se puede tomar jalea real?
Cada fabricante publica la suya: desde 3 años en Arkoreal Fresca, desde 12 años en Arkoreal Inmunidad y desde 15 años en Arkoreal Energía y en Arkoreal Jalea Real y Probióticos. Jalea Neo Senior, según Neovital, está «formulada específicamente para mayores de 60 años».
¿Dónde comprar jalea real en Pamplona?
En la Farmacia María Aguirre (San Juan Bosco 11, Pamplona) están en la tienda online, con envío el mismo día en Pamplona y comarca y recogida gratis (condiciones de envío), y puedes preguntarnos por WhatsApp (673 82 30 21) antes de pedir.
Fuentes consultadas
- Arkopharma (Arkoreal): Arkoreal Jalea Real Fresca 1500 mg, Energía sin azúcar, Inmunidad sin azúcar, Jalea Real y Probióticos. Neovital: Jalea Neo Senior.
- Reglamento (UE) n.º 432/2012 (DOUE L 136, 25.5.2012); EFSA Journal 2011;9(4):2083 (opinión científica con las solicitudes sobre jalea real); Hata T. y cols.: estudio sobre jalea real y alérgenos con reactividad cruzada en dermatitis atópica, PLOS ONE 2020.
Enlaces comprobados el 5 de noviembre de 2026.
Aviso: este artículo es información general sobre los complementos con jalea real y no sustituye la valoración de un médico o un farmacéutico. Lo que se dice de cada producto es lo que publica su fabricante. Si tienes alergia a productos de la colmena, asma, estás embarazada o en periodo de lactancia, tomas otros medicamentos o la toma es para un niño, consúltalo con tu médico o farmacéutico.