Esta guía explica qué es el estreñimiento y qué hábitos recogen MedlinePlus y el NIDDK, compara cinco productos de la tienda con las fichas de sus fabricantes y recoge qué está autorizado en la UE y cuándo conviene consultar.
Estreñimiento: qué es y por qué pasa
Según MedlinePlus, «Estreñimiento significa tener menos de tres evacuaciones en una semana. Las heces pueden ser duras y secas». Añade que «Todas las personas tienen estreñimiento alguna vez». El NIDDK (NIH) lo describe como una afección en la que la persona puede tener «menos de tres evacuaciones a la semana», «heces duras, secas o grumosas», «dificultad o dolor para evacuar las heces» y «sensación de que la evacuación no fue completa», y precisa que «El estreñimiento no es una enfermedad, pero puede ser un síntoma de otro problema médico».
Sobre el origen, el NIDDK explica que «Se puede sufrir de estreñimiento por muchas razones, y éste puede tener más de una causa a la vez». Entre ellas menciona no comer suficiente fibra, no beber suficientes líquidos y no hacer suficiente actividad física, y señala que algunas personas son más propensas: «las mujeres, especialmente durante el embarazo o después del parto» y «los adultos mayores».
Estreñimiento: productos de farmacia que no son medicamentos
En la tienda hay tres tipos de producto, que sus fabricantes presentan como producto sanitario o como complemento alimenticio:
- Microenema: MeliLax Adulto, de Aboca, a base de mieles con polisacáridos de malva y aloe vera, de un solo uso.
- Con plantas, para tomar: Aboca Aliviolas FisioLax (comprimidos con un complejo de seis plantas) y Manasul Instant (sticks solubles con Cassia angustifolia y menta piperita).
- Con lactulosa, bifidobacterias o fibra, para tomar: NS DigestConfort Lax (solución con lactulosa y zumo de ciruela) y NS FloraBiotic Lax (sobres con Bifidobacterium lactis, FOS y fibras de psyllium).
Según la consulta del 7 de noviembre de 2026 en el CIMA de la AEMPS, ninguno de los cinco figura como medicamento. Los laxantes que son medicamentos los indica el farmacéutico o el médico; esta guía compara solo los productos de la tienda.
Productos para el estreñimiento comparados: clase, composición, uso y edad
La tabla reúne 5 productos con stock de la tienda de la farmacia, con los datos que publican Aboca, Cinfa (NS Nutritional System) y Bio3 en noviembre de 2026. La ficha del fabricante no lo indica significa que esa web no da el dato, no que el producto no lo tenga.
| Producto (formato) | Clase de producto | Composición que declara el fabricante | Cómo se usa | Edad y avisos |
|---|---|---|---|---|
| Microenema | ||||
| MeliLax Adulto 6 microenemas de 10 g | Producto sanitario. Aboca: «Producto Sanitario conforme a la legislación vigente». | Un microenema (10 g): complejo Promelaxin 7,32 g (mieles de néctar y de mielada, 7,30 g, y polisacáridos de malva y de Aloe vera, 20 mg), mezcla hidroglicérica, zumo de limón y aceite esencial de lavanda. «No contiene conservantes ni excipientes de síntesis.» | Adultos y jóvenes desde 12 años: «Se aconseja administrar 1 microenema de 10 g cuando se requiera.» Si el estreñimiento persiste: «aplicar 2 dosis consecutivamente». Un solo uso. | Aboca: «Es apto durante el embarazo y la lactancia.» «No utilizar en menores de 6 años.» No usar con hipersensibilidad a algún componente. |
| Para tomar | ||||
| Aboca Aliviolas FisioLax 90 comprimidos | Producto sanitario (marcado «0477» en la ficha de Aboca). | Complejo Aliviolas FisioLax (obtenido a partir de cassia, achicoria, hinojo, diente de león, alcaravea y comino), 420 mg por comprimido. | «Se aconseja tomar de 1 a 3 comprimidos por la noche, cuando sea necesario, con un vaso de agua abundante.» | «El producto está aconsejado a partir de los 12 años de edad.» «No superar la dosis máxima recomendada.» Embarazo y lactancia: la ficha de Aboca no lo indica. |
| NS DigestConfort Lax solución, 200 ml, sabor cereza | Complemento alimenticio, según el aviso de la ficha de Cinfa (NS Nutritional System). | Lactulosa 10 g, zumo concentrado de ciruela 1.800 mg, extracto seco de altea 380 mg, inulina 200 mg, xilitol 200 mg, extracto seco de hinojo 150 mg, manitol 100 mg y extracto seco de malva 15 mg. La ficha no precisa a qué cantidad de producto corresponden. | La ficha del fabricante no indica la toma. | Edad y avisos: la ficha del fabricante no los indica. |
| Manasul Instant 24 sticks | La web de Bio3 no indica la clase de producto. | Cassia angustifolia y menta piperita; 24 sticks solubles de 4 g. | «Basta con disolver un sobre en un vaso de agua después de cenar». | Bio3: «No es recomendable su uso en niños ni en mujeres embarazadas o en periodos de lactancia sin consultar a su médico o farmacéutico.» |
| NS FloraBiotic Lax 12 sobres | Complemento alimenticio. Cinfa: «NS Florabiotic Lax es un complemento alimenticio». | 1.000 millones de Bifidobacterium lactis VES002, FOS Actilight® y fibras de psyllium (Plantago ovata). Cantidad de fibra por sobre: la ficha no la indica. | «La dosis recomendada es de 1 sobre al día por la mañana o por la tarde.» Se puede subir, si hace falta, a un máximo de 2 sobres al día. Se disuelve en un vaso de agua o de zumo o con los cereales del desayuno. | «Puede ser utilizado en adultos y niños mayores de 5 años.» «No superar la cantidad diaria recomendada.» Formulado sin gluten. Embarazo: la ficha no lo indica. |
Las advertencias completas están en el envase de cada producto.
Cómo se aplica el microenema, según Aboca
Aboca describe tres pasos para MeliLax: abrir el microenema quitando el cubrecánula de seguridad; aplicar unas gotas de producto en la zona perianal e introducir con delicadeza la cánula en el recto; y comprimir por completo el microenema y mantenerlo presionado hasta extraer la cánula. Aboca añade: «El microenema es desechable, por lo tanto no debe reutilizarse».
Cuál elegir según tu caso
- Si prefieres un microenema de un solo uso → MeliLax Adulto. Aboca lo presenta con el lema «Libera el intestino sin irritar y protege la mucosa rectal» y dice que «Es apto durante el embarazo y la lactancia».
- Si prefieres comprimidos para tomar por la noche → Aboca Aliviolas FisioLax. Aboca aconseja «de 1 a 3 comprimidos por la noche, cuando sea necesario, con un vaso de agua abundante», a partir de los 12 años.
- Si prefieres un formato líquido con lactulosa → NS DigestConfort Lax. La ficha de Cinfa lista «Lactulosa 10 g» entre sus ingredientes; sobre la lactulosa, la UE tiene una declaración autorizada con su condición (ver más abajo).
- Si buscas bifidobacterias y fibra en un sobre, y es para un niño mayor de 5 años → NS FloraBiotic Lax. Cinfa indica que «Puede ser utilizado en adultos y niños mayores de 5 años».
- Si prefieres sticks solubles para disolver en agua → Manasul Instant. Bio3: «Basta con disolver un sobre en un vaso de agua después de cenar».
- Si estás embarazada o das el pecho → de los cinco, solo Aboca declara apto MeliLax en el embarazo y la lactancia; Bio3 pide consultar antes con el médico o el farmacéutico para Manasul Instant, y las fichas de los otros tres no dan indicación sobre el embarazo.
Precauciones que publican los fabricantes
Aboca indica de MeliLax «No utilizar en caso de hipersensibilidad o alergia individual a uno o más componentes» y de Aliviolas FisioLax «Mantener el producto fuera del alcance de los niños». Para MeliLax añade «Si los síntomas persisten consulte a su médico o farmacéutico», y para Aliviolas FisioLax, «En caso de estreñimiento persistente, es importante consultar a un médico». Cinfa indica de NS FloraBiotic Lax «Mantener fuera del alcance de los niños».
Qué está autorizado en la UE para estos complementos
Los complementos alimenticios son alimentos, no medicamentos, y en la UE solo pueden llevar las declaraciones de propiedades saludables autorizadas. El Reglamento (UE) 432/2012 recoge, para el tránsito intestinal, la de la lactulosa: «La lactulosa contribuye a la aceleración del tránsito intestinal». Su condición de uso es que «Esta declaración solo puede utilizarse con alimentos que contengan 10 g de lactulosa por porción cuantificada» y que se informe de que el efecto beneficioso se obtiene con el consumo de 10 g de lactulosa al día en una única ingesta. La ficha de Cinfa de NS DigestConfort Lax indica «Lactulosa 10 g» sin precisar la porción.
Para las bifidobacterias, los fructooligosacáridos, el psyllium (Plantago ovata), la cassia, la malva, el hinojo y la ciruela, el texto original de ese Reglamento no incluye declaraciones. Por eso, lo que cada producto hace se cuenta aquí tal como lo declara su fabricante, con su nombre delante.
Hábitos que recogen MedlinePlus y el NIDDK
MedlinePlus menciona, para el estreñimiento:
- comer más frutas, verduras y granos, que son ricos en fibra;
- beber abundante agua y otros líquidos;
- hacer suficiente ejercicio;
- tomarse el tiempo para evacuar cuando se necesite.
El NIDDK precisa que «los adultos deben consumir de 22 a 34 gramos de fibra al día», que conviene añadir la fibra poco a poco a la dieta, y que hay que «tomar mucha agua y otros líquidos si consumen más fibra o toman un suplemento de fibra». También menciona intentar evacuar a la misma hora cada día, por ejemplo de 15 a 45 minutos después del desayuno, e ir al baño «tan pronto como sienta la necesidad de hacerlo». Hacemos asesoramiento nutricional y dietético. Pregúntanos.
Si además de estreñimiento notas la tripa hinchada, la guía de pastillas para los gases recoge qué dicen el NIDDK y MedlinePlus sobre ellos.
Cuándo conviene consultar
El NIDDK indica que se debe consultar con el médico si los síntomas no desaparecen con el autocuidado o hay antecedentes familiares de cáncer colorrectal, y que se debe consultar cuanto antes si el estreñimiento va con alguno de estos síntomas:
- sangrado por el recto o sangre en las heces;
- dolor constante en el abdomen;
- incapacidad para expulsar los gases;
- vómito o fiebre;
- dolor en la parte baja de la espalda;
- pérdida no intencional de peso.
MedlinePlus añade: «Si observa cambios en sus hábitos intestinales consulte a su proveedor de servicios de salud». En los niños, el NIDDK recoge como síntoma «menos de dos evacuaciones de heces por semana» y señala que «Se debe llevar al niño al médico si sus síntomas duran más de 2 semanas».
Estreñimiento de farmacia: los productos de la tienda
La categoría Digestivo › Estreñimiento de la tienda online de la farmacia reúne 5 productos con stock, todos comparados en esta guía:
- MeliLax Adulto (6 microenemas de 10 g)
- Aboca Aliviolas FisioLax (90 comprimidos)
- NS DigestConfort Lax (solución, sabor cereza)
- Manasul Instant (24 sticks)
- NS FloraBiotic Lax (12 sobres)
Digestivo y probióticos en la tienda
La farmacia está en C. San Juan Bosco 11, Iturrama (Pamplona).
Ver los productos para el estreñimiento de la tienda
Preguntas frecuentes sobre el estreñimiento
¿Qué es el estreñimiento?
Según el NIDDK, es una afección en la cual la persona puede tener «menos de tres evacuaciones a la semana», «heces duras, secas o grumosas», «dificultad o dolor para evacuar las heces» y «sensación de que la evacuación no fue completa». El mismo organismo añade: «El estreñimiento no es una enfermedad, pero puede ser un síntoma de otro problema médico».
¿Qué hacer para quitar el estreñimiento?
El NIDDK indica que «La mayoría de las veces el estreñimiento se puede tratar en casa»: consumir más alimentos con alto contenido de fibra, tomar mucha agua y otros líquidos, hacer actividad física con regularidad e ir al baño «tan pronto como sienta la necesidad de hacerlo».
¿Qué tomar para ir al baño rápido?
Depende del formato y de lo que declare cada fabricante. Aboca presenta MeliLax como un microenema que «libera rápidamente el intestino sin irritar», Aboca aconseja tomar Aliviolas FisioLax por la noche y Bio3 aconseja disolver un stick de Manasul Instant después de cenar. MedlinePlus recuerda «Consumir laxantes solamente si su profesional de la salud se lo indica»: los laxantes que son medicamentos los indica el farmacéutico o el médico.
¿Cuál es la causa principal del estreñimiento?
Según el NIDDK, «Se puede sufrir de estreñimiento por muchas razones, y éste puede tener más de una causa a la vez». Entre ellas menciona no comer suficiente fibra, no beber suficientes líquidos y no hacer suficiente actividad física.
¿Hay que ir al baño todos los días?
MedlinePlus señala: «No es importante tener movimientos intestinales todos los días». El NIDDK añade que «cada persona sabe lo que es normal para ella».
¿Para qué sirve MeliLax y cómo se usa?
Aboca lo presenta como un microenema a base de miel, de un solo uso, «útil para el tratamiento del estreñimiento ocasional o crónico». Para adultos y jóvenes desde 12 años, indica «1 microenema de 10 g cuando se requiera», con una cánula que se introduce con delicadeza en el recto; los pasos completos están en esta guía y en el prospecto.
¿Hay productos para el estreñimiento aptos para niños o en el embarazo?
Según sus fabricantes: Aboca indica de MeliLax «Es apto durante el embarazo y la lactancia» y «No utilizar en menores de 6 años»; Cinfa dice de NS FloraBiotic Lax que «Puede ser utilizado en adultos y niños mayores de 5 años»; Aboca aconseja Aliviolas FisioLax «a partir de los 12 años de edad»; y Bio3 pide consultar antes con el médico o el farmacéutico para Manasul Instant. Las fichas del resto no dan indicación sobre el embarazo.
¿Cuándo hay que ir al médico por el estreñimiento?
El NIDDK indica consultar con el médico si los síntomas no desaparecen con el autocuidado, y cuanto antes si van con sangrado por el recto, sangre en las heces, dolor constante en el abdomen, vómito, fiebre o pérdida no intencional de peso. En los niños, «Se debe llevar al niño al médico si sus síntomas duran más de 2 semanas».
¿Dónde comprar productos para el estreñimiento en Pamplona?
En la Farmacia María Aguirre (San Juan Bosco 11, Pamplona) están en la tienda online, con envío el mismo día en Pamplona y comarca y recogida gratis (condiciones de envío), y puedes preguntarnos por WhatsApp (673 82 30 21) antes de pedir.
Fuentes consultadas
- MedlinePlus en español: Estreñimiento; NIDDK (NIH): Estreñimiento; NIDDK (NIH): Estreñimiento en los niños; Reglamento (UE) 432/2012; AEMPS: CIMA.
- Aboca: MeliLax, Aliviolas FisioLax. Cinfa (NS Nutritional System): NS Digestconfort Lax, NS FloraBiotic Lax. Bio3: Manasul Instant.
Enlaces comprobados el 7 de noviembre de 2026.
Aviso: este artículo es información general sobre los productos para el estreñimiento y no sustituye la valoración de un médico o un farmacéutico. Lo que se dice de cada producto es lo que publica su fabricante. Si el estreñimiento no desaparece con el autocuidado, va con sangre, dolor constante en el abdomen, vómito, fiebre o pérdida de peso, o si hay dudas sobre el uso en niños, en el embarazo, en la lactancia o con otros medicamentos, consúltalo con tu médico o farmacéutico.